Скрытая депрессия: реальная болезнь с «замаскированными» симптомами > Головные боли, давление, сосуды
Что сделать, чтобы не болела голова    


Скрытая депрессия: реальная болезнь с «замаскированными» симптомами

Скрытая депрессия: реальная болезнь с «замаскированными» симптомами

22118fec

Депрессия поражает миллионы людей во всем мире, и с каждым годом количество больных депрессией только увеличивается. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценивает количество людей, страдающих депрессией, примерно в 350 миллионов, но это число отображает только тех лиц, у которых депрессия была диагностирована врачами. Если учесть и тех людей, которые молча страдают и решили не обращаться за помощью из-за смущения, стыда или гордости, это число может быть значительно большим...

С другой стороны, вполне возможно, что человек даже не подозревает, что у него существует психическая проблема, и это делает скрытую депрессию еще более опасной.

Скрытая депрессия, также известная как депрессия с улыбкой на губах, или замаскированная депрессия, хаpaктеризуется отсутствием видимых симптомов. Кстати, скрытая депрессия, которая считается формой атипичной депрессии, формально не признается отдельным расстройством в «Справочнике по диагностике и статистике психических расстройств» Американской психиатрической ассоциации.

Самыми хаpaктерными является постоянное чувство печали и отсутствие удовлетворения или интереса к занятиям, которые раньше приносили радость. Однако люди со скрытой депрессией не подходят под это описание. Внешне очень часто кажется, что человек со скрытой депрессией живет счастливой и продуктивной жизнью.

Человек, страдающий скрытой депрессией, может выглядеть довольным и счастливым, быть продуктивным и успешным. Дела на работе и в его личной жизни внешне кажутся замечательными. Но в подсознании такого человека симптомы депрессии влияют на его мысли, чувства и физическое здоровье, и они не исчезают самостоятельно.

Важно знать, как изменяются симптомы депрессии. От «замаскированной» депрессии можно избавиться, если больной человек получит адекватную медицинскую помощь.

Скрытая депрессия: симптомы

Люди со скрытой депрессией иногда могут испытывать многие классические симптомы , в частности глубокую грусть, низкую самооценку и изменения в повседневной жизни. Некоторые из этих симптомов могут замечать другие люди, в то время как другие симптомы могут оставаться незамеченными.

Не редкостью бывает ситуация, когда люди со скрытой депрессией очень тяжело и много работают, чтобы замаскировать свои симптомы. По этой причине важно искать другие, менее очевидные признаки того, что что-то не так, например, изменения их привычек, усталость и утрату интереса к вещам, которые им когда-то нравились.

Вот список возможных признаков, на которые следует обратить внимание для улучшения понимания того, как распознать скрытую депрессию:

  • чувство безнадежности: вина, ничтожность и чувство безнадежности достаточно распространены среди таких людей;
  • потеря интереса к деятельности: люди со скрытой депрессией могут перестать интересоваться своим хобби.

Несмотря на данные признаки и симптомы, люди со скрытой депрессией, скорее всего, будут выглядеть функциональными. Они могут иметь постоянную работу и продолжать вести активную социальную жизнь. Они даже могут выглядеть весело и оптимистично. Именно поэтому очень важно говорить о проблемах психического здоровья с такими людьми открыто. Это может придать им смелость рассказать о своих подлинных чувствах и эмоциях.

В случае скрытой депрессии больному и его близким людям нужно помнить о вторичных признаках скрытой депрессии.

К вторичным симптомам этой формы депрессии относятся следующие проявления:

  • непонятная боль (головная боль, боль в спине и боль опopно-двигательного аппарата) ;
  • расстройства желудочно-кишечного тpaкта (постоянные спазмы в животе, тошнота, запор или диарея) ;
  • головокружение или сердцебиение;
  • хроническая усталость или нехватка энергии;
  • ceкcуальная дисфункция или вообще утрата интереса к ceкcу;
  • нарушение сна (отсутствие сна, сон в необычные часы или чрезмерный сон) ;
  • неспособность сосредоточиться;
  • несоблюдение режима медикаментозного лечения существующего заболевания (например, артериальной гипертензии или сахарного диабета).

Другие скрытые признаки депрессии, на которые следует обратить внимание, включают значительное изменение веса, увеличение употрeбления алкоголя, никотина или других наркотиков или повышенную раздражительность, агрессию или пессимизм.

Особенности опасности суицида при скрытой депрессии

Депрессия часто вызывает мысли о cмepти и самоубийстве. Но иногда людям с «классической» клинической депрессией не хватает энергии, чтобы составить план и совершить самоубийство. Однако люди со скрытой депрессией могут быть в зоне особо высокого риска, поскольку они сохраняют активность и высокую функциональность. Больные со скрытой депрессией часто обладают достаточной энергией, чтобы довести до конца свои суицидальные мысли. Более того, люди с этой формой депрессии, как правило, не лечатся. А нелеченная депрессия со временем может ухудшиться и увеличить вероятность самоубийства.

Факторы риска развития скрытой депрессии

Скрытая депрессия может поражать людей любого пола и любого происхождения по разным причинам. Ниже приведены некоторые из факторов, которые могут способствовать развитию этого заболевания:

  1. Самозащита. Иногда молодые взрослые со скрытой депрессией бессознательно представляют миру свою личность таким образом, который является скорее противоположностью того, что они на самом деле испытывают. Это может быть бессознательным механизмом защиты: человек выражает чувства и эмоции, противоположные своим настоящим, чтобы избежать признания той части себя, которую он считает неприемлемой.
  2. Страх социального отторжения. Страх получить «клеймо», которое предыдущие поколения ассоциировали с проблемами психического здоровья, остается у многих людей и сейчас. Даже если они не разделяют такого отношения, все же, люди со скрытой депрессией могут захотеть избежать неодобрения со стороны других людей, которых они уважают. Иногда люди со скрытой депрессией могут бояться, что обнаружение уязвимости может негативно повлиять на их отношения, работу или учебу.
  3. Гендерные отличия. Мальчикам и мужчинам обычно труднее выражать весь спектр своих эмоций из-за сочетания биологических факторов, факторов развития и требований, которые им выдвигает общество. Вот почему депрессия у мужчин чаще проявляется злоупотрeблением психоактивными веществами, проблемами с поведением и физическими проблемами, а не грустью или страхом. Дeвyшки и женщины, как правило, легче предаются переживаниям, тяжелым эмоциям, таким как печаль, страх, чувство вины и сильное волнение. Но если дeвyшки и женщины держат эти чувства внутри себя, это может привести к скрытой депрессии.
  4. Культурные предубеждения. Хотя диапазон человеческих эмоций является универсальным, разные культуры ценят их по-разному. В конкретной семье, сообществе, религиозной или этнической группе эмоциональное выражение может быть более или менее приемлемым. В культурах, где индивидуальные эмоции и психическое здоровье менее приоритетны, скрытая депрессия может быть более распространенной.
  5. Отсутствие доверия к медицинской профессии из-за отсутствия образования / культуры. Иногда люди избегают обращения к врачу, потому что имеют неправильные представления о лечении, например, боятся, что это приведет к зависимости от лекарств.
  6. Личный анамнез. Детская травма из-за жестокого обращения или пренебрежения может оставить глубоко укоренившуюся модель отключения от внутренней жизни. Ребенку, который узнает, что выражать свои эмоции опасно или научится организовывать свои эмоции и поведение в соответствии с эмоциональной жизнью опекуна, будет трудно распознавать и определять приоритеты своих эмоций во взрослом возрасте. Таких людей может очень тревожить идея попросить о помощи или чувствовать себя обузой для других.

Как лечить скрытую депрессию

Как и в случае любого серьезного заболевания (а «замаскированная» депрессия является очень серьезным психическим расстройством), лечением депрессии должны заниматься профессиональные врачи, в данном случае – врачи-психиатры, знающие, как избавиться от скрытой депрессии. Врач определит потребность в приеме антидепрессантов и необходимости психотерапии. Кстати, антидепрессанты при скрытой депрессии достаточно эффективны, как и при «классическом» большом депрессивном расстройстве.

Чем раньше начнется лечение депрессии, тем лучше будет прогноз. Если скрытую депрессию не лечить, состояние человека, скорее всего, ухудшится, а депрессивные эпизоды будут повторяться. Одной из опасностей скрытой депрессии, как уже говорилось, является повышенный риск суицида. Во всем мире ежегодно совершает самоубийство почти миллион человек.

Однако и сам пациент, осознавший наличие у себя такой проблемы, может приложить определенные усилия, чтобы лечение скрытой депрессии стало максимально эффективным и принесло облегчение как можно скорее.

Вот несколько полезных советов для людей, у которых диагностирована скрытая форма депрессии:

  • Обратитесь за помощью к профессионалам. Работа с психиатром или психотерапевтом может быть полезна для выявления и лечения симптомов депрессии.
  • Ведите здоровый образ жизни. Физические упражнения, медитация и прогулки на свежем воздухе могут улучшить настроение и снизить симптомы депрессии. Обязателен достаточный сон, здоровое и сбалансированное питание и участие в деятельности, которая приносит радость.
  • Обратитесь за психологической поддержкой к другим людям. Обращение за поддержкой к семье, друзьям или группе поддержки может помочь людям со скрытой депрессией чувствовать себя менее изолированными и создать безопасное прострaнcтво для выражения своих эмоций.
  • Делайте упражнения для улучшения самоконтроля. Такие методы самоосознания как дыхательные упражнения и медитация могут помочь людям управлять эмоциями и оставаться адекватными и в хорошем настроении.
  • Ставьте реалистичные цели. Установление небольших, достижимых целей может помочь людям развить уверенность и чувство достижения, улучшая самооценку и настроение.
  • Разработайте стратегию преодоления проблемы. Разработка стратегий преодоления заболевания может помочь справиться с симптомами скрытой депрессии. Это, в частности, ведение ежедневника, выполнение упражнений на глубокое дыхание и участие в творческих занятиях.
  • Бросьте вызов отрицательным мыслям. Негативное мышление может значительно ухудшить скрытую депрессию. Умение бросать вызов негативным мыслям и изменять их формулировку может помочь развить положительное мировоззрение и уменьшить симптомы депрессии.
  • Продолжайте принимать участие в лечении. Управление скрытой депрессией является непрерывным процессом и очень важно продолжать лечение даже после того, как вы почувствовали себя лучше. Необходимо продолжать предварительную терапию или принимать дополнительные лекарства, то есть выполнять все назначения врача.

Электронные источники:


Депрессия после инсульта

Депрессия после инсульта Депрессия после инсульта (постинсультная депрессия) является тяжелым осложнением как ишемического, так и геморрагического инсульта....

27 02 2024 7:19:10

Депрессия у женщин

Депрессия у женщин Узнайте об особенностях депрессии у женщин, ее проявлениях, факторах риска и эффективных методах лечения...

26 02 2024 7:17:39

Депрессия у мужчин

Депрессия у мужчин Депрессия на самом деле – крайне серьезное заболевание, угрожающее не только благополучию, но и жизни мужчин....

25 02 2024 2:32:56

Депрессия при онкозаболеваниях

Депрессия при онкозаболеваниях Oнкoлoгические заболевания называют болезнью XXI века. Такой диагноз, как правило, воспринимается как приговор и, поэтому является сильнейшим стрессом....

24 02 2024 15:14:53

Депрессия

Депрессия Термин «депрессия» сбивает с толку даже специалистов: он используется для описания широкого спектра клинических и неклинических симптомов, и это только подчеркивает проблемы в диагностике большого депрессивного расстройства как заболевания. Отчасти поэтому, говоря о депрессии, специалисты ограничиваются описанием именно этой патологии....

23 02 2024 21:59:53

Использование йоги для облегчения симптомов депрессии

В последние годы проводится все больше рандомизированных контролируемых исследований для изучения взаимосвязи между йогой и депрессией. ...

22 02 2024 22:15:48

Своевременное лечение депрессии снижает риск развития деменции

Своевременное лечение депрессии снижает риск развития деменции Изучение связи между клинической депрессией и дальнейшим риском возникновения деменции было сложной задачей для исследователей из разных стран....

21 02 2024 10:58:49

Антидепрессанты: назначение, особенности применения, побочные эффекты

Антидепрессанты: назначение, особенности применения, побочные эффекты Зачем нужны антидепрессанты? Когда они начинают действовать? Какие имеют побочные действия? На эти и другие вопросы найдете исчерпывающие ответы в этой статье....

20 02 2024 8:32:43

Агрессия при депрессии

Агрессия при депрессии Злость при депрессии может принимать различные формы, когда агрессия является частью проявлений большого депрессивного расстройства. Иногда агрессия становится неконтролируемой, и это приносит много сложностей как больному, так и его окружению. Читайте как справиться с агрессией при депрессии в этом материале....

19 02 2024 22:19:14

Физические симптомы депрессии

Физические симптомы депрессии Хотя депрессия является психическим расстройством, она может также обусловливать и физические симптомы. Боль, расстройство желудка, усталость и беспокойство – лишь некоторые потенциальные физические признаки депрессии....

18 02 2024 18:54:44

Диагностика депрессии

Диагностика депрессии Диагностика депрессии – прерогатива исключительно врача-психиатра....

17 02 2024 14:46:27

Гормональные нарушения – возможная причина депрессии?

Гормональные нарушения – возможная причина депрессии? Дисбаланс гормонов может привести к депрессии – поэтому, возможно, будет полезным сделать анализ на гормоны при депрессии....

16 02 2024 9:13:14

Как связаны между собой хронические заболевания и хроническая боль при депрессии

Как связаны между собой хронические заболевания и хроническая боль при депрессии Ученые давно доказали, что хронические заболевания, такие как paк, болезни сердца или диабет, то есть хронический болевой синдром, могут увеличить вероятность возникновения такого расстройства психического здоровья как депрессия....

15 02 2024 20:21:40

Когнитивно-поведенческая терапия при депрессии

Когнитивно-поведенческая терапия при депрессии Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это форма психотерапии, которая фокусируется на том, как мысли, убеждения и установки человека влияют на его чувства и поведение....

14 02 2024 4:57:21

Как лечить депрессию

Как лечить депрессию На сегодня двумя основными направления лечения клинической депрессии являются психотерапия и медикаментозная терапия (прием антидепрессантов): этот подход облегчает симптомы большинства людей с депрессией....

13 02 2024 19:11:56

Причины депрессии

Причины депрессии Причин для плохого настроения может быть несчетное множество, и почти столько же причин может быть у клинической депрессии или иных форм этого распространенного расстройства настроения....

12 02 2024 3:34:51

Лечение депрессии

Лечение депрессии Перед выбором стратегии лечения депрессии и назначением соответствующих препаратов и сопутствующих терапевтических методик врач должен провести тщательную оценку состояния пациента....

11 02 2024 11:57:36

Депрессия подросткового возраста

Депрессия подросткового возраста Психическое и эмоциональное расстройство, известное как подростковая депрессия, ничем не отличается от депрессии взрослых. Однако симптомы депрессии у подростков могут проявляться иначе, чем у взрослых....

10 02 2024 0:31:13

Факторы риска развития депрессии и факторы, снижающие такую опасность

Факторы риска развития депрессии и факторы, снижающие такую опасность Большинство научных работ, посвященных клинической депрессии, обычно содержат информацию о факторах риска развития этого тяжелого расстройства психики....

09 02 2024 3:35:52

Клинические варианты депрессии

Клинические варианты депрессии Есть разные виды депрессии: психогенная, эндогенная, ажитированная и резистентная. В зависимости от типа и симптомов будет зависеть лечение и прогноз выздоровления. Знакомим с особенностями каждого вида....

08 02 2024 0:12:16

Красные «флажки», или первые симптомы депрессии: предел, пересекать который не стоит

Почему возникает депрессия и как не пропустить возможное начало рецидива? Важно знать о симптомах депрессии и ее первых признаках, чтобы иметь возможность как можно быстрее обратиться к специалисту для лечения депрессии....

07 02 2024 23:57:29

Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии Узнайте, как справиться с депрессией и вернуть радость и удовольствие от жизни...

06 02 2024 3:46:16

Скрытая депрессия: реальная болезнь с «замаскированными» симптомами

Скрытая депрессия: реальная болезнь с «замаскированными» симптомами Скрытая депрессия хаpaктеризуется отсутствием видимых симптомов. Как ее распознать и лечить? Узнайте из статьи....

05 02 2024 14:57:13

Депрессия от потери близкого человека

Депрессия от потери близкого человека Жизнь состоит не только из приятных и радостных событий. Неожиданные потери или сложные ситуации тоже является ее частью, но они могут вызвать стресс, который для некоторых людей становится причиной депрессии....

04 02 2024 19:12:53

Как помочь человеку с депрессией

Как помочь человеку с депрессией В мире более 300 000 000 людей всех возрастов страдают от депрессии. Она отличается от обычных перепадов настроения и кратковременных эмоциональных реакций на различные жизненные события....

03 02 2024 6:36:20

Депрессия после COVID-19: опасность, которой не следует пренебрегать

Депрессия после COVID-19: опасность, которой не следует пренебрегать Депрессия, возникающая после COVID-19, является распространенным явлением. В этом случае возникновению психического расстройства могут способствовать биологические, психологические и экологические факторы....

02 02 2024 10:31:26

Еще:
здоровье и качество жизни -1 ::