Чай и атеросклероз, употребление кофе при недуге

Содержание
  1. Полезные свойства чая
  2. Кофе при атеросклеротическом поражении сосудов
  3. Травяной чай «Холестерин» при избытке вредных липидов
  4. Рецепты целебных напитков
  5. Рецепт №1. Зеленый чай
  6. Рецепт №2. Чай с боярышником и шиповником
  7. Монастырский сбор
  8. Влияние на организм
  9. Как чай влияет на холестерин в организме человека?
  10. Основное действие на сосуды (расширяет или сужает, укрепляет и чистит)
  11. Корень имбиря, как средство от повышенного холестерина
  12. Снижение уровня холестерина
  13. Рецепты приготовления лечебных средств из имбиря
  14. Важная информация о зеленом чае
  15. Какой сорт чая лучше выбрать
  16. Растения и ягоды
  17. Зелёный чай, как средство против вредного холестерина
  18. Поможет ли чем-то иван-чай при анемии?
  19. Чем же поможет нам вышеперечисленное?
  20. Можно ли пить чай суточной давности?
  21. Несколько советов
  22. Как иван-чай поможет при атеросклерозе: 3 простых рецепта травяных напитков
  23. Как заготавливать и хранить
  24. Химический состав
  25. Распространённые способы снижения уровня холестерина
  26. Здоровое питание:
  27. Физическая нагрузка:
  28. Отказ от вредных привычек:
  29. Польза зеленого чая
  30. Зеленый чай и холестерин
  31. Хорошие рецепты
  32. Терапия липой
  33. Календула
  34. Золотой ус
  35. Применение овса
  36. Подорожник
  37. Корни одуванчика
  38. Сельдерей
  39. Иван чай лечит
  40. От высоких показателей
  41. Терапия солодкой
  42. Применение льна
  43. Чесночная терапия
  44. Как собирать

Полезные свойства чая

Чай представляет собой сбор предварительно собранных, очищенных, высушенных листьев чайного куста. Это наиболее распространенный в мире горячий напиток. На сегодняшний день существует множество разнообразных видов чая, среди которых топовые позиции занимает черный и зеленый. О полезных свойствах чая знаю немногие. Регулярное употребление чая способствует:

  • нормализации работы сердечно-сосудистой, пищеварительной систем;
  • улучшению функционирования почек, желчного пузыря;
  • усилению кровообращения в мозгу, предотвращению развития инсульта;
  • напиток обладает противомикробным свойством, оказывает антисептическое воздействие.

  Питание при тромбофлебите нижних конечностей

Чай используют для умывания, ополаскивания волос и тела. Специалистами в сфере медицины установлено, черный и зеленый чай помогают от атеросклероза сосудов головного мозга, аорты, нижних конечностей. Лечебные свойства напитка помогают улучшить состояние пациента, способствуют рассасыванию образовавшихся бляшек, предотвращают появление новых наростов. В состав чая входит кофеин, антиоксиданты, флаваноиды, всевозможные витамины и минералы.

Полезные свойства чая
Лечебные свойства чая

Кофе при атеросклеротическом поражении сосудов

Употребление кофе при атеросклерозе чревато усугублением состояния, ухудшением и без того недостаточного кровообращения. Высокая концентрация кофеина оказывает сосудосуживающий эффект. Ускоряется пульс, учащается сердцебиение, стимулируется работа центральной нервной системы. Употребление кофе больными, страдающими атеросклерозом аорты или сердца чревато инфарктом. Повышенная нагрузка на пораженное сердце способствует еще большему изнашиванию. Состояние пациента ухудшается, развивается инфаркт миокарда. Если человек не может избавиться от кофеиновой зависимости, разрешается употребить треть чайной ложки растворимого кофе (молотый содержит еще больше кофеина) на полчашки воды, где вторая половина – молоко. Подобные кофейные трапезы возможны не чаще, чем через день.

Смертельно опасно пить кофе больным атеросклерозом, пережившим инфаркт, инсульт, страдающим стабильно повышенным артериальным давлением, имеющим 3 или 4 стадию болезни.

Употребление кофе при атеросклерозе
Кофе при атеросклеротическом поражении сосудов

Травяной чай «Холестерин» при избытке вредных липидов

В народной медицине используется и несколько хороших рецептов чаев, которые понижают уровень вредного холестерина и очищают сосуды. Вариантов может быть достаточно много и некоторые из них по своей эффективности легко могут соперничать со многими лекарственными препаратами.

Одним из лучших травяных напитков, который снижает холестерин, является фитосбор «Холестерин». Его действие довольно сильное и направлено не только на сосуды, но укрепление сердечной мышцы и выведение токсинов из организма. При постоянном употреблении этого напитка в организме:

  • Состав чайного листа
  • налаживается работа печени.

В состав этого уникального чая входят только натуральные компоненты:

  • зеленый чай;
  • перечная мята;
  • артишок;
  • плоды боярышника;
  • ромашка;
  • тысячелистник;
  • гибискус;
  • мелисса;
  • роза;
  • мятное масло.

Все составляющие играют очень важную роль в очищении сосудов и укреплении внутренних органов. Человек сразу ощущает легкость в теле и прилив сил. Такой чай будет очень полезен после застолья с большим количеством блюд. Его рекомендуют и для тех, кто страдает от хронического стресса, частых нервных перенапряжений. Чай «Холестерин», может выполнять роль мягкого успокоительного средства.

Этот напиток очень часто включают в состав лечебных диет, которые необходимы при высоком холестерине. Он легко готовится и стоит недорого. Выпускают чай в пакетиках.

Рецепты целебных напитков

Предлагаем вам попробовать приготовить чай для снижения уровня холестерина в крови по следующим рецептам. Перед началом лечения советуем обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом и фитотерапевтом.

Рецепт №1. Зеленый чай

Зелёный чай богат антиоксидантами, флавоноидами и витаминами, недостаток которых часто наблюдается у жителей мегаполисов. Приготовить целебный напиток при атеросклерозе на каждый день намного проще, чем вы думаете. Для этого понадобятся:

 

  • зелёный чай – 2 ч. л.;
  • мята перечная (сухая) – 2 ч. л.;
  • мелисса и мать-и-мачеха – в тех же пропорциях;
  • ягоды земляники – 1 ст. л.;
  • семяна укропа – ½ ч. л.;
  • хмель – 1 ч. л.;
  • вода – 0,7 л.

Все компоненты нужно поместить в стеклянную или фарфоровую закрывающуюся ёмкость, залить указанным количеством кипятка, накрыть крышкой и укутать в кухонное полотенце. Жидкость должно постоять около 15–20 минут, после чего её перемешивают и оставляют ещё на 5 минут под крышкой. По прошествии этого времени можно приступать к дегустации целебного напитка.

Этот чай для снижения холестерина можно использовать на протяжении целого дня. Суточная дозировка не должна превышать 3–4 стаканов.

Рецепт №2. Чай с боярышником и шиповником

травяной чай

В ароматную жидкость добавляют 1 ст. л. сухой мелиссы, 2 ч. л. зелёного чая, укутывают ёмкость полотенцем. Через 5–7 минут напиток будет готов.

Монастырский сбор

Об этом уникальном средстве от атеросклероза слышали многие. Можно приготовить его самостоятельно, соединив в одинаковых количествах зверобой, шиповник, девясил и душицу. Смесь этих трав заваривают как чай и пьют по две-три чашки в день – этого достаточно для получения терапевтического эффекта. Секрет эффективности этого чая в том, что каждый из компонентов борется с тем или иным проявлением болезни. Они дополняют и усиливают действие друг друга. в результате не только растворяются атеросклеротические бляшки и расщепляется холестерин, но и повышается общий тонус пациента, его иммунитет. Но злоупотреблять этим напитком нельзя.

Обратите внимание! Некоторые травы, а точнее большинство из них, имеют свойство вымывать из организма кальций. Поэтому при лечении травяными чаями и настоями рекомендуется дополнительное употребления кальция.

Влияние на организм

Иван-чай может оказывать положительное воздействие, как на мужской организм, так и на женский. И ничего удивительного в этом нет, ведь он содержит в своём составе очень много полезных веществ.

  1. Кипрей входит в травяные сборы для лечения простаты.
  2. Используют чай при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: язве 12-пёрстной кишки и желудка, гастритах и колитах.
  3. Лечат им дизентерию и диарею.
  4. Избавляет от болей в печени.
  5. Является противопростудным и противовоспалительным средством.
  6. Это замечательное растение просто незаменимо при развитии атеросклероза, мигрени и головных болях.
  7. При использовании кипрея стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными, крепкими и на них меньше скапливается холестерин.
  8. По своим седативным свойствам Иван-чай в 10 раз сильнее валерианы и является одним из лучших антидепрессантов. Эти качества помогут справиться с переживаниями, волнениями, депрессией и чувством тревоги.
  9. Он может оказать помощь в борьбе с наркозависимостью и алкоголизмом.
  10. Железо, содержащееся в кипрее, избавит от анемии.
  11. Кроме всего перечисленного, кипрей может справиться с дерматитом, экземой и другими кожными патологиями.
  12. Успокаивающее действие растения помогает привести в норму артериальное давление.
  13. Очищает организм от накопившихся шлаков и восстанавливает силы после продолжительной болезни.

Как чай влияет на холестерин в организме человека?

Главную роль в снижении уровня холестерина играют катехины, а именно – эпигаллокатехин галлат, который в большом количестве содержится в чае. Это уникальный компонент чайного листа, который был открыт не так давно, и до сих пор проводятся исследования по более полному изучению его свойств и влиянию на процессы, протекающие в организме человека.

Помимо прочего, эпигаллокатехин галлат снижает выработку ферментов, ответственных за отложение холестерина в жировые депо. Сегодня эпигаллокатехин галлат выпускается даже в выделенном состоянии, в виде таблеток, которые по финансовым соображениям может позволить себе не каждый. Зато любой человек может снизить уровень холестерина и стать здоровее, если регулярно будет выпивать хотя бы три чашки чая в день. Кстати, наибольшее количество эпигаллокатехина галлат содержится в зеленом чае, а значит, именно этот вид стоит выбирать лицам с проблемами сердечно-сосудистой системы и повышенным уровнем холестерина.

Танины и дубильные вещества, содержащиеся в чае, препятствуют усвоению холестерина из пищи. Они имеют характерный вяжущий вкус. К слову, добавление в напиток сахара многократно снижает активность танинов. Чай теряет свой характерный вкус и аромат и вместе с тем уже не может считаться диетическим или лечебным продуктом. Наоборот, в таком напитке уже содержится немало быстрых калорий, которые человек, ведущий сидячий образ жизни, вряд ли сможет израсходовать, а значит, с большой долей вероятности, часть этих углеводов из сахара сможет трансформироваться в жиры и затем отложиться на стенках сосудов. В черном чае содержание танинов и дубильных веществ больше, чем в зеленом чае.

Еще одним компонентом, который способен изменить уровень холестерина в организме человека, являются алкалоиды. В чае их несколько, наиболее известный – кофеин. В отличие от другого популярного напитка – кофе, кофеин в чае действует более мягко, а значит, человек не получит слишком большую дозу этого вещества. Кофеин мягко стимулирует деятельность всей сердечно-сосудистой системы. В свою очередь это препятствует застою крови, а значит, и отложение холестерина уже не столь вероятно. На удивление, в зеленом чае кофеина даже несколько больше, чем в черном. Это значит, что именно зеленые виды напитка могут обеспечить долгую работоспособность и улучшить работу сердца и сосудов.

Основное действие на сосуды (расширяет или сужает, укрепляет и чистит)

Если приготовить крепкозаваренный зеленый чай, то после его употребления сосуды сужаются, артериальное давление повышается. А вот некрепкий напиток, наоборот, способен расширить сосуды, что приведет к понижению показателей давления. Эти способности зеленый чай проявляет только в отношении коронарных сосудов, что касается головных, то напиток действует на них одинаково, независимо от крепости приготовления – расширяет.

Чай рассматриваемого типа обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому при его регулярном употреблении происходит вывод из организма не только лишней жидкости, но и токсинов, шлаков. Напиток рекомендуется к употреблению людям с предрасположенностью к атеросклерозу, тромбозу – он очищает сосуды, избавляет от мелких сгустков в них и разжижает кровь.

Этим же напитком можно помочь человеку, у которого часто случаются сильные головные боли, периодически присутствует шум в ушах, беспокоят головокружения. Это все признаки внезапного сужения сосудов головного мозга, а зеленый чай их способен расширить. Регулярно употребляя напиток, можно добиться долгой ремиссии этого состояния – стенки сосудов укрепляются, поэтому даже случившееся сужение не так агрессивно действует на общее состояние человека.

Корень имбиря, как средство от повышенного холестерина

Имбирь — это корнеплод, обладающий пряным специфическим вкусом, широко используемый в кулинарии.
Помимо гастрономической ценности, имбирь интересен своими свойствами народной медицине. Например, корнеплод используют для нормализации уровня холестерина в крови. Имбирь от холестерина применяется, в основном, в виде лечебного чая. Рецептов заваривания имбирного чая великое множество.

  • Снижение уровня холестерина
  • Рецепты приготовления лечебных средств из имбиря
  • Противопоказания

Имбирь оказывает благотворное влияние на организм благодаря своим ценнейшим свойствам:



Холестерин снизится до нормы! Поможет на…


Хитрый рецепт для чистки сосудов от вредного холестерина! 4 капли и все бляшки рассосутся…

  • улучшает аппетит;
  • ускоряет обменные процессы;
  • нормализует уровень холестерина;
  • усиливая перистальтику, улучшает работу кишечника;
  • оказывает местное и общее противовоспалительное действие;
  • при мышечных и суставных болях оказывает обезболивающий эффект;
  • повышает защитные силы организма;
  • уменьшает чувство тошноты различного происхождения.

Эти и другие полезные качества имбиря обусловлены входящими в его состав компонентами. Корнеплод содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Также в его составе содержатся незаменимые аминокислоты, эфирные масла и другие вещества, благодаря которым, имбирь способен проявлять свои лечебные свойства.

Снижение уровня холестерина

Нормальный уровень холестерина в крови обеспечивает отсутствие бляшек в сосудах, которые могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. При повышенном холестерине резко возрастает риск развития ишемических заболеваний, связанных с закупоркой сосудов. Высокий уровень холестерина, как правило, наблюдается у людей старше 45 лет. В этом случае назначается медикаментозная терапия, включающая прием лекарственных препаратов – статинов, снижающих уровень холестерина и строгая диета. Помимо этого, для нормализации уровня холестерина народная медицина рекомендует использовать корень имбиря.

Рецепты приготовления лечебных средств из имбиря

Корень имбиря в рецептах народной медицины присутствует в разном виде — свежий, высушенный, измельченный и так далее. Вот некоторые рецепты использования имбиря для снижения уровня холестерина.

Имбирно-лимонный чай. Свежий корнеплод необходимо измельчить, натерев его на мелкой терке. Примерно две суповые ложки кашицы имбиря поместить в посуду и залить одним литром горячего кипятка. Затем в чай добавить несколько долек лимона и столовую ложку меда с горкой. Оставить чай настаиваться на 15 минут. Чай можно принимать в теплом или холодном виде. Литр чая необходимо выпивать за сутки, а на следующий день готовить свежий напиток. Чай следует употреблять в течение месяца. Чай позволит быстро снизить уровень холестерина.

Имбирно-ореховая смесь. Свежий корень следует натереть на мелкой терке. Две столовые ложки имбирной кашицы смешать с тремя суповыми ложками меда, добавить в смесь 6-7 измельченных грецких ореха и настоять лекарство в течение суток в прохладном месте. Принимать средство рекомендуется ежедневно по половине столовой ложки перед завтраком. Курс лечения — два месяца.

Имбирно-коричный настой. Свежий корнеплод среднего размера натирают на терке. Имбирную кашицу заливают горячим кипятком в объеме двух литров. Затем добавить в смесь корицу на кончике ножа, чайную ложку зеленого листового чая. Полученный настой довести до кипения и выключить. Дать настою немного остыть и добавить четыре столовые ложки меда и сок половины лимона. Настой следует принимать по стакану 3-4 раза в сутки. Принимайте настой, содержащий имбирь, и холестерин начнет снижаться уже на второй неделе приема средства.

Имбирный напиток. Этот рецепт достаточно прост в приготовлении. В данном случае используется сухой молотый корнеплод. Чайная ложка имбиря заливается горячей водой. В смесь добавляют чайную ложку меда и настаивают напиток в термосе в течение двух часов. Затем выпивают маленькими глотками.

Чесночно-имбирная смесь. Две столовые ложки тертого корня смешивают с одной чайной ложкой свежего измельченного чеснока. В смесь добавляют сок одного лимона и три суповые ложки меда. Лекарство настаивают двое суток в холодильнике. Принимают средство по одной суповой ложке в день, желательно утром перед завтраком. Лекарство принимают в течение месяца, затем делают двухнедельный перерыв, и курс лечения повторяют снова. Лечение чесночно-имбирной смесью следует проводить один раз в год.

Важная информация о зеленом чае

В частности, Erba et al. (2005) показали значительное снижение уровней пероксида плазмы, окислительного повреждения ДНК и окисления LDL, а также значительное увеличение общей антиоксидантной активности в плазме здоровых добровольцев, которые потребляли две чашки зеленого чая в день в дополнение к сбалансированную и контролируемую диету, демонстрирующую, что зеленый чай может действовать синергетически с правильной диетой, воздействуя на биомаркеры окислительного стресса.

Большая часть доказательств, подтверждающих антиоксидантные функции полифенолов чая, получена на основе анализа их антиоксидантной активности. Однако доказательство того, что полифенолы чая действуют прямо или косвенно в качестве антиоксидантов, является более ограниченным.

Очень важно подчеркнуть также, что в то время как потребление зеленого чая считается частью здорового образа жизни, добавки экстракта зеленого чая следует использовать с осторожностью. Очень высокие дозы экстракта зеленого чая (6 г-240 г) были связаны с гепатотоксичностью у пациентов, которые применяли их в течение 5-120 дней, изменение биохимических параметров крови включало повышение сывороточных уровней аспартатаминотрансферазы, аланинаминотрансферазы , Щелочной фосфатазы, общего билирубина и альбумина. Хотя, было замечено изменение симптомов, когда испытуемые прекратили прием добавки зеленого чая.

Кроме того, в ряде стран чай обычно потребляется с молоком. Было обнаружено, что взаимодействия между полифенолами чая и белками, содержащимися в молоке, уменьшают общую антиоксидантную способность, но в настоящее время неясно, действительно ли употребление чая с молоком существенно изменяет биологическую активность флавоноидов чая. Добавление молока к чаю существенно не изменяло площади под кривой для катехинов плазмы или флавонолов у добровольцев человека, что указывает на то, что добавление молока к чаю существенно не влияет на биодоступность чайных катехинов или флавонолов.

Два исследования на людях показали, что добавление молока уменьшало или устраняло увеличение плазменной антиоксидантной способности, вызванное потреблением чая, тогда как другое не обнаружило никакого эффекта.

Тем не менее, диета, богатая продуктами, содержащими антиоксидантные полифенолы, такие как напитки зеленого чая, в сочетании с физической активностью и правильной диетой может предложить первичную профилактику от сердечно-сосудистых заболеваний. В то время как будущие клинические испытания могли бы дополнительно разъяснить кардиозащитные преимущества напитков зеленого чая, на основе существующих отчетов, свежеприготовленный зеленый чай, по-видимому, является здоровым диетическим выбором, рассматриваемым как стратегия атеросклероза.

Какой сорт чая лучше выбрать

Многочисленные сорта зеленого чая обладают заметными различиями. Это обусловлено условиями выращивания, сбора, способа обработки сырья.

Наиболее распространены и востребованы сорта:

  • Улун обладает всеми полезными свойствами зеленого чая. Имеет очень мягкий, сливочный вкус, напоминающий молоко.
  • Ганпаудер очень терпкий, немного горчит. Напиток на любителя. Отличается длительным сроком хранения.
  • Сиху-Лунцзин один из популярных сортов китайского зеленого чая. Для его приготовления используют только верхние побеги, наиболее богатые катехинами, аминокислотами, витаминами.
  • Сэнтя обладает мягким вкусом, слабым ароматом, обогащен витаминами.
  • Хуаншань-Маофэн имеет своеобразный сладковатый вкус и аромат с фруктовыми нотками. Помимо снижения холестерина, благотворно влияет на печень, улучшает пищеварение, расщепляет жиры.

Сегодня очень популярны пищевые добавки с экстрактом зеленого чая. Врачи отмечают, что их прием может быть опасен. Одна таблетка или капсула такого средства содержит 700 мг и более катехинов. Однако дневная норма не должна превышать 400-500 мг. Повышение дозировок неблагоприятно сказывается на печени, вызывает развитие болезней этого органа.

Растения и ягоды

Помимо лекарственных трав, при атеросклерозе применяют траву подмаренника. Ее заливают стаканом кипятка и оставляют настояться три часа. Процеженный отвар пить по четвертой части стакана трижды в день перед едой. Лечиться отваром на протяжении двадцати одного дня и затем недельный перерыв.

Лечиться от ишемической болезни сердца, предупредить жировые бляшки в сосудах и инсульт можно с помощью черной бузины. Рекомендуется ежедневно съедать по одной – две ложки ягод. Также можно делать из них вкусный напиток.

  1. Берем три столовых ложки ягод;
  2. Разминаем их;
  3. Заливаем литром воды;
  4. Прогреваем жидкость пять минут;
  5. Оставляем настаивать всю ночь.

В напиток добавляем пять ложек натурального меда и перемешиваем до полного растворения. Пить в неограниченном количестве в течение дня. Средство прекрасно помогает в качестве профилактики, ведь лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Также можно использовать такое народное средство:

  • три ложки травы иван-чай;
  • ложка пустырника;
  • и ложка листьев березы.

монастырский травяной сбор от атеросклероза
монастырский травяной сбор от атеросклероза

Для большего эффекта такой настой можно пить с медом в течение месяца, потом сделать перерыв на неделю.

Зелёный чай, как средство против вредного холестерина

Учёными и медиками давно доказано, что чай снижающий холестерин лучше всего — зелёный. Этот продукт содержит в составе антиоксиданты, служащие защитой клеток от воспалительных процессов. А воспаление или повреждение клеток может послужить причиной сердечных заболеваний.

Зеленый чай снижает уровень ЛПНП с помощью флавоноидов и танина. Эти вещества помогают понизить в крови уровень вредных липидов, при этом повысив ЛПВП, который вымывает бляшки из сосудов. С их помощью укрепляется иммунитет и общий тонус. Ещё один плюс этого напитка —улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуемая медиками дневная норма употребления зелёного чая — не меньше 3 чашек. Улучшения здоровья вы заметите сразу же.

Поможет ли чем-то иван-чай при анемии?

Анемия (или малокровие) не является самостоятельным заболеванием, однако сопутствует другим болезням. Независимо от причин её появления анемия способствует ухудшению транспортной функции крови, и, как следствие, приводит к кислородному голоданию.

Это нарушение может развиваться вследствие (см.фото ниже):

  • осложнений острых респираторных заболеваний (ОРЗ),
  • при нерегулярном питании, неполноценном приёме пищи,
  • при недостатке витаминов, а также при недостатке железа. Последнее часто является причиной анемий во время беременности.

Наряду с медикаментозными методами лечения анемии с не меньшим успехом используют такое народное средство, как копорский чаёк. Так называются ферментированные листья кипрея узколистного (иван-чая). И если вам кажется сомнительным такое лечение, не торопитесь с выводами, давайте посмотрим, какие витамины и микроэлементы могут содержаться в обычном, казалось бы, травяном чае.

В кипрее узколистном содержатся такие микроэлементы, как кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк и, конечно же, железо, дефицит которого приводит к недостатку гемоглобина. Что же касается витаминов, их здесь тоже предостаточно: тиамин, рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), фолацин (B9), аскорбинка.

Чем же поможет нам вышеперечисленное?

Как я уже говорил выше, анемия приводит к кислородному голоданию.

  • А витамин В2 в соединении с белками и микроэлементами способствует улучшению транспортировки кислорода.
  • Фолацин способствует нормальному созреванию эритроцитов.
  • Пантотеновая кислота требуется организму для обмена углеводов, жиров и аминокислот, а еще — для синтеза гемоглобина.

Так что можно смело сказать, что приём отвара иван-чая — прямой удар по малокровию.

Заваривать копорский чай следует кипячёной водой температурой не выше 70°С, т.к. высокая температура разрушает ферменты, которые обуславливают целебные свойства.

Поскольку такой чай улучшает обмен веществ, вместе с иван-чаем можно заваривать другие целебные травы — в такой связке они лучше усвоятся.

Чай способствует выведению токсинов. Также вы здорово поможете себе, если воздержитесь от вредных привычек; курение сокращает количество кислорода, дефицит которого и так испытывает организм в связи с анемией.

Можно ли пить чай суточной давности?

Да, кипрей узколистный, в отличие от обычных чаёв, можно употреблять спустя сутки после заваривания. Побочных эффектов у чая не замечено, его можно давать детям. Однако в период вынашивания малыша и ГВ лучше проконсультироваться с врачом.

Если вы решили пролечиться этим чудесным отваром, не забывайте делать перерывы. Конечно, читая отзывы опытных травников нередко можно видеть, что они пьют отвар кипрея ежедневно. Но тут можно переусердствовать, что может привести к диарее.

Какой бы не была причина малокровия, целебные свойства иван-чая облегчат протекание болезни. Однако не стоит забывать, что это не самостоятельное заболевание, и её причину должен диагностировать и лечить врач.

Послушайте 7-минутный отзыв Анастасии Мизгулиной из города Салавата о том, как иван-чай помог ей избавиться от проблем с сосудами, анемией, внезапно от целлюлита и кое-чего еще:

Хотите узнать чем предлагает лечить анемию современная медицина? Уделите 12 минут этому видео, в нем все доступно и понятно объясняется.

Несколько советов

Тем, у кого диагностирован атеросклероз на любой стадии, непременно нужно соблюдать режим питания и диету. Самые эффективные лекарства в данном случае – это травяные сборы и умеренные физические нагрузки. Лечебные и профилактические продукты при таком заболевании – это яблоки и чеснок, их нужно употреблять ежедневно. Эффект усилят семена льна, их нужно есть по две ложки дважды в день или добавлять в блюда.

На заметку! Лечение чайной терапией безусловно очень эффективно. Но чтобы добиться положительных результатов, следует применять ее в комплексе с другими методами лечения. Следует соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, следовать рекомендациям лечащего врача, принимать лекарства, выполнять разрешенные физические упражнения или просто вести активный образ жизни.

Как иван-чай поможет при атеросклерозе: 3 простых рецепта травяных напитков

Атеросклероз – один из самых коварнейших недугов, который только может поразить человека. Казалось бы, заболевание сосудов, что тут страшного?

Ан нет, не все так просто. Симптоматики зачастую нет поначалу никакой, а когда проблема становится совсем явной – многое уже достаточно поздно исправлять.

Отложение липидов, белков и холестерина приводят к закупорке сосудов, это отрицательно влияет на кровообращение и, как следствие, внутренние органы недополучают необходимый им кислород, начинает страдать обмен веществ.

Но в борьбе с этой нелегкой хворью, а также в качестве профилактики поможет известный всем иван-чай.

Как заготавливать и хранить

Чтобы правильно собрать кипрей, необходимо поймать летом тот момент, когда соцветие уже появилось, но еще не полностью распустилось. Примерно происходит это в июле, если немножко опоздать, то на растении появляются плоды и семена, которые портят заготовку.

Отрезаем траву посередине стебля, берем верхнюю часть. После сбора сырья, его необходимо разложить тончайшим слоем для сушки. Чтобы произошла ферментация, собранный иван-чай нужно закрутить в рулон, который впоследствии сжать, чтобы стек сок. В таком положении необходимо оставить зеленую траву на некоторое время.

Есть и более сложные методы ферментации, но они призваны лишь улучшить вкус и запах будущих отваров из травы, на лечебные же свойства не влияют никак.

Химический состав

Питательные и лекарственные свойства копорского чая связаны с тем, что в нем находится огромное содержание полезных элементов. Рассмотрим их:

  • Белок, способный высоко усваиваться – «освежает» организм, дает силы, незаменимый источник энергии.
  • Полисахариды и танины обладают противовоспалительным действием.
  • Дубильные вещества, содержащиеся в слизи, оказывает обволакивающее действие.
  • Растительные волокна – стимулируют пищеварение.
  • Кроме того, иван-чай богат различными минералами, аминокислотами, целлюлозой, марганцем, медью, железом, молибденом, никелем, титаном, фосфором, кальцием, натрием, кобальтом, бором, литием, калием и другими элементами, которые требуются организму для нормального функционирования.

Распространённые способы снижения уровня холестерина

Как снизить холестерин — вопрос, интересующий многих. Следить за его уровнем в крови жизненно необходимо. Невнимательное отношение приводит к опасным болезням — тромбоз сосудов, атеросклероз, ишемия, эмболия лёгочной артерии. Ниже мы расскажем о самых популярных и действенных способах поддерживать уровень вещества в крови.

Здоровое питание:

  • Первое что нужно сделать при повышенном ЛПНП перестать употреблять продукты с его высоким содержанием.
  • Включите в рацион продукты, которые помогают бороться с повышенным холестерином.
  • Популярный метод борьбы — сокотерапия. Для понижения ЛПНП нужно использовать исключительно натуральный свежевыжатый сок. Срок диеты составляет около 5 дней.
  • Крепкий зелёный чай способен понизить холестерин на 15%. Важно использовать натуральный листовой чай, ни в коем случае не в пакетиках. Этот продукт эффективен за счёт содержания в химическом составе флавоноидов. Они снижают содержание плохих липопротеидов в крови, повышая хорошие. Кроме того, такой чай укрепляет капилляры.
  • Следует убрать из рациона кофе.

Физическая нагрузка:

  • Распространённый способ избежать накопления жира в сосудах — бег. Это происходит, потому что при физической нагрузке излишки жира не задерживаются на сосудах и не успевают закрепиться.

 

  • Занятия танцами, гимнастикой или работой на воздухе помогают в борьбе за здоровье кровеносных сосудов. Мышцы всегда в тонусе, а настроение и эмоциональный фон на подъёме.
  • Если уже есть сердечные заболевания высокие нагрузки противопоказаны, но обязательно включите в режим прогулки на свежем воздухе, не менее 40 минут.
  • Людям в возрасте тоже рекомендуется гулять от 40 минут в день на природе. Единственное следите за пульсом, он не должен учащаться более чем на 15 ударов/мин.

Отказ от вредных привычек:

  • Курение ухудшает состояние организма и понижает способность бороться с недугами. В сигаретах высокое содержание веществ с канцерогенными свойствами.
  • Алкоголь строго воспрещён людям страдающим диабетом, гипертонией и другими сердечными заболеваниями. Что касается остальных, то учёные разделились на 2 лагеря. Одни считают, что применять для снижения ЛПНП алкогольные напитки недопустимо. Вторые, что не более 50 гр крепкого алкоголя или 200 гр красного сухого вина помогут снизить холестерин.

9 продуктов необходимых при борьбе с гиперхолестеринемией:

  1. Цитрусовые. Находящийся в составе фруктов пектин помогает выводить ЛПНП из организма естественным путём.
  2. Морковь. Имеет действиеаналогичное цитрусовым и не менее эффективна в борьбе за здоровье сосудистой системы.
  3. Перец болгарский. Множество полезных витаминов и микроэлементов делают овощ незаменимым в рационе. Очищает сосуды и является профилактическим средством от атеросклероза.
  4. Фисташки. Эти полезные орехи содержат в составе фитостеролы, которые останавливают всасывание ЛПНП.
  5. Зелёный чай. Этот полезный напиток существенно снижает холестерин и поддерживает тело в тонусе.
  6. Травяной чай. Такие сборы разнообразны, главное, правильно подобрать состав.
  7. Отруби овсяные. Они лучше всего очищают сосуды от лишних жировых отложений.
  8. Бобовые. В чечевице, фасоли и нуте есть необходимые для естественного вывода холестерина растворимые волокна.
  9. Чёрный шоколад. Нормализует ЛПНП, единственное это должен быть натуральный продукт с содержанием какао более 70%.

Польза зеленого чая

Одним из лучших способов понизить уровень вредных липидов в крови является употребление зеленого чая. Этот напиток славится своими полезными свойствами не только в отношении сосудов. Он благоприятно влияет на:

  • сердце;
  • желудок;
  • почки и другие внутренние органы.

Польза зеленого чая

В зеленом чае содержится масса антиоксидантов, которые быстро выводят вредные элементы из организма.

Кроме того, этот напиток способен избавить от воспалений и способствовать заживлению ран. В зеленом чае содержатся катехины в большом количестве. Именно они снижают уровень вредного холестерина в крови и не дают ему откладываться на стенках сосудов.

О том, что зеленый чай положительно влияет на работу сердца, было известно очень давно. Но то, что напиток может быть использован для снижения холестерина в крови, стало настоящим открытием для ученых.

С тех пор полезное и вкусное лекарство врачи часто включают в комплексную терапию для людей с проблемами сосудов.

Особенности употребления:

  1. Сравнение чая и кофе
  2. Желательно сделать его основным напитком в своем рационе.
  3. Количество чашек должно быть не менее 3 в сутки. В этом случае от зеленого чая можно ждать положительного эффекта.

Зеленый чай и холестерин

То, что это чай, снижающий холестерин, было доказано учеными при проведении исследований в Америке. Научных работ, посвященных этой теме, было не менее 14.

Главными веществами, которые содержит зеленый чай, являются антиоксиданты, способные защитить клетки человека от повреждений и воспалений. Именно эти процессы вызывают множество хронических болезней, включая патологии сердца. Катехины, которые содержат чаи, особенно зеленый, снижают всасываемость получаемого из продуктов холестерина кишечником.зеленый чай снижает холестерин
зеленый чай снижает холестерин

Ранее, до проведения дополнительных исследований, было доказано лишь то, что зеленый чай позволяет сохранить здоровым сердце, а вот факт снижения этим напитком «вредного» холестерина стал настоящим открытием.

Врачи рекомендуют употреблять именно зеленый чай в количестве не менее трех чашек на ежедневной основе, и результат будет налицо.

Хорошие рецепты

Терапия липой


Липовый цвет содержит все необходимые компоненты, которые устраняют избыток плохих липидов в крови.

При плохих показателях органических соединений в крови рекомендованы липовые цветки. Польза компонента объясняется его составом:

  • фитостерины;
  • дубильные вещества;
  • салицин;
  • витамины и полезные микроэлементы.

Рецепты народников из липы для понижения холестерола:

  • Сухой порошок. Сушеные соцветия измельчить в блендере. Образовавшееся вещество пить 5 раз в день по 1 ч. л.
  • Отвар для оздоровления. Сухой, измельченный компонент залить водой в соотношении 1 л жидкости к 50 г продукта. Закипятить и дать настояться 20 мин. Отвар профильтровать и выпивать по 1 ст. в сутки.

Календула

Растение имеет такой состав:

  • Фитостерины. Попадая в кровь, вытесняют жирные соединения и помогают вывести их из организма.
  • Флавоноиды. Делают сосуды эластичными, уменьшают их проницаемость. Особо полезны при гипертонии и наличие высокого сахара.
  • Глюкозиды. Способствуют нормализации сердечно-сосудистой деятельности.
  • Сапонины. Активируют расщепление холестериновых бляшек.
  • Фитонциды. Купируют развитие болезнетворных микроорганизмов.
  • Эфирные масла. Нормализуют кровяной ток, снимают тяжелую симптоматику при нарушениях сердечного ритма.


Для приготовления спиртового лекарства понадобится почти две недели.

Настойка из календулы готовится народниками по другому алгоритму. Рецепт:

  1. Сухие цветки календулы, 3 ст. л., измельчить в блендере и поместить их в стеклянную тару.
  2. Залить ингредиент 0,5 л чистого спирта.
  3. Емкость спрятать в темное место на 12 дней для настаивания.
  4. Принимать настойку по 25—30 кап. разбавленных в 1 ст. теплой воды, ежедневно.

Золотой ус

Кализия душистая не только организовывает выведение холестерина из крови, она способствует расщеплению уже образовавшихся атеросклеротических бляшек и укреплению сосудов. Рецепты из золотого уса:

  • Для нормализации холестерина. Залить 2 ст. крутого кипятка 2 ч. л. сухого, измельченного сырья. Настоять 15 мин. и принимать через 20 мин после еды в течение месяца.
  • При повышенном холестерине. Свежий золотой ус измельчить, отмерить 120 г и залить его 1 л водки. Настаивать в светонепроницаемом месте 21 день. Профильтровать и принимать по 25 кап. на воду каждый день.

Применение овса


Этот злак очень хорошо приводит в порядок все метаболические процессы в организме человека.

Первое правило в борьбе с холестерином — это правильное, сбалансированное питание и грамотно организованная диета. Как вспомогательный компонент себя прекрасно зарекомендовал овес, который способствует налаживанию обменных процессов организма и нормализации массы тела. Знаменитая тибетская диетическая таблица для похудения признает ингредиент, как один из самых полезных. Способ применения — выпивать 1 ст. л. овса, запивая его большим количеством воды, каждое утро натощак.

Подорожник

Можно снизить холестерин в крови народными средствами, приготовленными на основе подорожника. Рецепты:

  • Средство для очищения сосудов. Один листок растения измельчить на средние элементы и залить его 200 мл кипятка. Настоять 5 мин и выпить. Средство можно пить 1 раз в сутки в течение 10 дней.
  • Сок. Терапия соками известна, но более редким, хотя и эффективным является такой вариант. Листья подорожника измельчаются, помещаются на марлю и с ее помощью отжимается лекарственная влага.

Корни одуванчика

Рецепты и методы применения:


Из этого сырья можно готовить как водный настой, так и отвар.

  • Настой. Свежий корень порубить ножом. Ингредиенты поместить в стеклянную тару и залить 400 г водки. Настаивать 10 дней. Процедить. Пить по 1 ст. л утром и вечером.
  • Отвар. Листья и корневище промыть, измельчить и сложить в кастрюлю. Залить все водой, довести до кипения и поварить еще 5 мин. Профильтровать и принимать по ¼ ст. ежедневно.

Сельдерей

Травы снижающие холестерин и очищающие сосуды, включают в себя и различную зелень. Польза компонента обусловлена богатым химическим составом, что содержит большое количество витамина А, С и В, важных минералов и других веществ, что быстро снижают показатели. Из сельдерея можно готовить салаты, выжимать сок, запекать его с другими полезными овощами.

Иван чай лечит

Эффективным считается лечение чаями, что содержат в своем составе различные травы от холестерина. Самый действенный среди прочих — иван-чай, который можно приобрести в аптеке. Полезные свойства напитка:


Это растение полезно не только для сосудов, но и при повышенном сахаре.

  • очищает и укрепляет кровеносные сосуды;
  • нормализует обмен веществ;
  • способствует понижению артериального давления;
  • снижает уровень сахара в крови.

От высоких показателей

Красный клевер нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение, активирует функциональность печени, что и синтезирует выработку липидных соединений. Рецепт:

  1. Верхушки клевера порубить ножом и сложить в стеклянную емкость.
  2. Залить ингредиент 0,5 л чистого спирта.
  3. Настоять настойку в темном месте в течение 16 дней.
  4. Готовую настойку процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Терапия солодкой

Плохой холестерин можно лечить так:

  1. Соединить 1 л воды и 1 ст. л. сухого, измельченного корня солодки.
  2. Отправить ингредиенты на огонь и закипятить.
  3. Настаивать 50 мин, после чего процедить.
  4. Принимать по 1 ст. л. отвара 5 раз в день.

Применение льна


Ежедневное употребление масла из семян льна способно привести состояние сосудов в порядок.

Самым эффективным средством против высоких показателей считается льняное масло. Принимать его нужно по 1 ст. л. каждое утро натощак. Возможно и индивидуальное употребление семян, ведь их состав включает в себя большое количество углеводов, аминокислот и клетчатки, которая считается самым активным сжигателем плохого холестерина. Для эффективного результата лен должен присутствовать в ежедневном рационе.

Чесночная терапия

Эффективной считается настойка из чеснока:

  1. Очистить от шелухи 400 г продукта и измельчить его в блендере.
  2. Образовавшуюся смесь переместить в стеклянную емкость и залить 0,5 л водки.
  3. Настаивать 40 дней.
  4. Настойку процедить через плотный отрез марли.
  5. Принимать по 10 капель перед каждым приемом пищи.

Как собирать

Хранят сухой продукт в стеклянных банках, с плотными крышками, в тёмном, прохладном месте

Хранят сухой продукт в стеклянных банках, с плотными крышками, в тёмном, прохладном месте

Лечебными свойствами обладают тонкие стебли, цветы и листья. Заготавливают сырьё в июне-июле, во время цветения, до начала образования пуха. Собирают растение в удалённых от автотрасс и промышленных зон местах, в ясную, сухую погоду. Обычно это делают утром, после полного высыхания росы. Можно срезать цветы вместе с листьями или же собирать их по отдельности.

Сушат заготовленное сырьё в тени, в проветриваемом месте. Расстилают на ткани или на бумаге тонким слоем. Для более быстрого высыхания часто перемешивают.  Следят, чтобы солнечные лучи не попадали на сырьё. Либо хлорофилл и часть полезных веществ будет безвозвратно утеряна.

Можно высушить кипрей в печи или духовке. При этом нужно не забывать, что температура не должна быть выше 50 градусов. Дверцу закрывать нельзя, либо трава запарится.

Если всё правильно сделано, то высушенная трава будет пахнуть мёдом, а цветы будут сиреневыми. Листочки и стебли приобретут хрупкость и ломкость.

Заготовка сырья для чая немного отличается от заготовки для лекарства.

Во – первых, собирают только листья. Иногда их моют, но лучше всего собирать сырьё в экологически чистом месте и не мыть.  После этого оставляют на воздухе для подвяливания.  Привявшую листву, укладывают в ёмкость и мнут руками до выделения сока. Затем катают на доске или между ладонями несколько листочков, скручивая их в колбаски. Подготовленное сырьё складывают в эмалированную или стеклянную посуду и придавливают сверху гнётом на 24 часа. В это время происходит ферментация, то есть бактерии, имеющиеся в растении, вступят в химическую реакцию с кислородом.

Запах заготовки изменится. Появится чуть заметная кислинка и аромат фруктов.

Вот теперь можно сушить. Нарезать колбаски соломкой и разложить на противне, застеленном пергаментной бумагой. Температура в духовке не должна превышать 50 градусов. Дверцу оставляют приоткрытой.

После сушки в духовом шкафу, сырьё досушивают на воздухе в тени.

Некоторые любители Иван-чая после полной просушки добавляют к листьям цветы.

Хранят сухой продукт в стеклянных банках, с плотными крышками, в тёмном, прохладном месте, около 2 лет. При более длительном хранении количество полезных веществ уменьшается.

Самый простой способ заготовки кипрея.

Прокрутить вяленые листья на мясорубке, полученную массу выложить в нержавеющую ёмкость, положить гнёт. Поставить фарш из листьев в тёмное место и подождать, пока они потемнеют. После высушить любым способом.

Источники

  • http://stopvarikoze.ru/pitanie/chaj-pri-ateroskleroze.html
  • https://StopHolesterin.ru/narodnye-metody/chaj-ot-holesterina.html
  • https://medkrovi.ru/holesterin-i-produkty/svojstva-chaya-pri-ateroskleroze.html
  • https://SosudPortal.ru/eda/chaj-i-ateroskleroz.html
  • https://holesterin.guru/narodnoe-lechenie/ivan-chaj-pri-ateroskleroze/
  • https://holesterinstop.ru/pitanie-i-diety/chaj-i-xolesterin.html
  • http://CardioBook.ru/zelenij-chaj-dlja-sosudov/
  • http://holesterin-lipidi.ru/lechenie/ivan-chaj-pri-holesterine/
  • https://SosudPortal.ru/med/chaj-snizhayushhij-xolesterin.html
  • https://sosudy.info/zelenyj-chaj-i-holesterin
  • https://vseoholesterine.ru/ateroskleroz/lechenie/chaj-i-ateroskleroz.html
  • https://medkrovi.ru/holesterin-i-produkty/snizhenie-holesterina-s-pomoshhyu-chaya.html
  • https://ChayIvanKipreyevich.ru/ivan-chaj-i-holesterin-travyanoj-chaj-dlya-profilaktiki/
  • https://vseoholesterine.ru/snizhenie/chaj.html
  • https://EtoHolesterin.ru/hol/izlechenie/travy-dlya-snizheniya-holesterina-v-krovi.html

Не Болей!