Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме > Головные боли, давление, сосуды
Что сделать, чтобы не болела голова    


Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

22118fec

Совместимость бронхиальной астмы и спорта во многом зависит от выраженности физических нагрузок, условий тренировок, вида спортивных состязаний. Занятия спортом при астме нужны и важны, если под термином «спорт» подразумеваются физкультурные упражнения с умеренной нагрузкой. Спорт высоких достижений, направленный на постоянное установление новых рекордов и сопряжённый с высокими нагрузками, опасен при астме.

Профессиональный спорт и бронхиальная астма

Клинические исследования, проведённые среди элитной группы спортсменов (участников Олимпийских игр) в начале XXI века показали, что профессиональный спорт осложняет течение астмы и является фактором риска развития этой болезни. Бронхиальная астма у людей, всерьёз занимающихся спортом, встречается в 1,5-2 раза чаще, чем в среднестатистической популяции. Предполагается, что основные риски сопряжены:

  • непосредственно с высокой физической нагрузкой;
  • с тренировками в нeблагоприятных условиях;
  • с постоянным психоэмоциональным стрессом.

Астма, развивающаяся у атлетов, чаще всего хуже поддаётся лечению стандартными дозами стероидных противовостпалительных средств. Кроме того, у спортсменов-астматиков могут возникнуть проблемы с допинг-контролем. Даже при астме лёгкой степени тяжести может потребоваться применение ингалятора для купирования приступа. В состав таких ингаляций входят симпатомиметики – препараты, относящиеся к группе допинговых лекарственных средств. Их применение запрещно у спортсменов и приводит к дисквалификации, краху спортивной карьеры.

Каким видом спорта можно заняться при бронхиальной астме

При астме полезны умеренные физкультурные нагрузки, которые, в отличие от профессионального спорта, не подрывают, а укрепляют здоровье. Такие физические упражнения благотворно влияют на состояние дыхательной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. У пациентов, предпочитающих физкультуру отдыху на диване, чаще удаётся добиться полного контроля над астмой, а возможные обострения протекают легче. Однако во избежание осложнений следует выбрать безопасный вид спорта и режим физических нагрузок.

К появлению хаpaктерных астматических симптомов (кашлю, затруднению дыхания) чаще всего приводит раздражение бронхов, вызванное:

  • сухим, холодным воздухом при зимних тренировках;
  • наличием аллергенов в воздухе и воде;
  • повышенной нагрузкой на дыхательную систему.

Поэтому людям, страдающим бронхиальной астмой, рекомендуется исключить или ограничить следующие занятия:

  • зимние виды спорта – в основном, пробежки на лыжах, катание на коньках на открытом льду;
  • плавание в бассейнах – ввиду высокой вероятности аллергии на средства санитарной обработки;
  • сопряжённые с высокими аэробными нагрузками – разновидности бега.

В зимнее время и в летний зной физическими упражнениями лучше заниматься в спортивном зале, оборудованном системой климат-контроля, при умеренно тёплой погоде – на свежем воздухе. Движение полезно при астме любой степени тяжести. Даже в случае присоединившейся дыхательной недостаточности можно и нужно неспешно прогуливаться пешком, заниматься лечебной физкультурой (упражнениями, которые рекомендует и научит выполнять инструктор ЛФК).

Прежде чем приступить к занятиям, выбор вида спорта при астме и оптимальной физической нагрузки необходимо обсудить с врачом-пульмонологом. Быстро найти специалиста и записаться на приём пульмонолога в Москве и регионах России можно на сайте www.astma.help. Здесь же вы найдете много нужной и полезной информации об особенностях течения болезни, первой помощи при астматических приступах, контроле бронхиальной астмы.

Похожие записи Имплантация и протезирование зубов Пангипопитуитаризм Кортикостерома надпочечника Интерceкcуальность


Лучший термальный источник Краснодарского края

Лучший термальный источник Краснодарского края Тут же появляется вопрос, в какое место можно поехать, чтобы полноценно восстановиться и расслабиться...

24 09 2023 12:43:43

Выбор бейсболки по размеру и другим критериям

Выбор бейсболки по размеру и другим критериям Тесный головной убор может вызвать дискомфорт и ухудшить самочувствие, тогда как слишком просторный слетит с головы под порывами ветра. Определение размера бейсболки Все бейсболки изготавливаются для головы определенного размера...

23 09 2023 2:28:55

Что важно учесть при выборе санатория

Что важно учесть при выборе санатория Если нужно в целом оздоровить организм, можно лечиться в многопрофильном санатории...

22 09 2023 10:22:43

Что такое переедание?

Что такое переедание? BED был официально добавлен в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) в 2013 г...

21 09 2023 23:15:53

Кора осины при сахарном диабете 2 типа: рецепты настоев, как принимать

Кора осины при сахарном диабете 2 типа: рецепты настоев, как принимать Кора осины при сахарном диабете 2 типа: рецепты настоев, отваров как правильно их принимать, какие могут быть противопоказания рассмотрим в этой статье....

20 09 2023 1:28:13

Симптомы и лечение paка печени

Симптомы и лечение paка печени Это означает, что первичный очаг опухолевого роста сформировался в другом органе, и уже оттуда распространился на печень...

19 09 2023 15:10:41

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме Бронхиальная астма у людей, всерьёз занимающихся спортом, встречается в 1,5-2 раза чаще, чем в среднестатистической популяции...

18 09 2023 13:55:15

Капы для выравнивания зубов: в чем плюсы и отличия от брекетов

Капы для выравнивания зубов: в чем плюсы и отличия от брекетов Элайнеры для зубов – популярный ортодонтический аппарат, значительно упрощающий прохождение коррекционного курса...

17 09 2023 8:28:11

Наркологическая клиника в Москве «Доктор Боб»

Наркологическая клиника в Москве «Доктор Боб» Абстиненция приводит к абстинентному синдрому, связанному с негативными чувствами и, в крайних случаях, к cмepти. Существует большая, хотя и ограниченная группа веществ, способных вызывать физическую зависимость: никотин, алкоголь, опиоиды, барбитураты, бензодиазепины, стероиды. Человек может стать зависимым от чего угодно, хотя чаще всего это поведенческие зависимости...

16 09 2023 10:54:30

Как повысить тестостерон мужчине

Как повысить тестостерон мужчине При уменьшении количества этого стероидного гормона в мужском организме наступают патологические изменения...

15 09 2023 8:12:16

Program mo te toa

Program mo te toa Приложение на языке маори доступно тут – Program mo te toa. Специалисты нашей компании постарались создать конфигурацию УСУ такой, чтобы даже неопытный пользователь быстро понял структуру меню и назначение опций, смог оперативно приступить к работе...

14 09 2023 16:57:57

Как нормализовать гормональный фон женщины и мужчине: препараты, витамины

Как нормализовать гормональный фон женщины и мужчине: препараты, витамины Как нормализовать гормональный фон женщины и мужчине: препараты, витамины, диета, народные средства и список рецептов....

13 09 2023 12:54:51

Нарколог на дом – быстрая помощь зависимым

Нарколог на дом – быстрая помощь зависимым Для этого достаточно оставить заявку или заказать обратный звонок на сайте vladimir.zapoy.help...

12 09 2023 22:59:52

Коррекция зрения, катаpaкты

Коррекция зрения, катаpaкты Благодаря современному научно-техническому оснащению центров Ирис, мы можем предложить самый широкий спектр методик лечения вашего зрения. Необходимость в очках зависит от степени миопии, такая потребность может быть постоянная или временная...

11 09 2023 2:19:44

Скандинавская ходьба: правильная техника

Скандинавская ходьба: правильная техника Самая распространенная – это фитнес тренер, который вдохновился тренировками лыжников. На мой взгляд, кто бы ни придумал такую технику ходьбы, сделал великолепный шаг вперед в спортивной области...

10 09 2023 13:43:36

Назначение дарсонвализации

Назначение дарсонвализации Дарсонвализация позволяет быстро и без хирургических вмешательств омолодить кожу (увеличить ее эластичность, ликвидировать очаги воспаления, уменьшить венозный застой). Эта процеДypa помогает не только улучшить состояние кожи лица, но и справиться с облысением...

09 09 2023 13:43:58

Гормональное ожирение: как похудеть при гормональном сбое

Гормональное ожирение: как похудеть при гормональном сбое Гормональное ожирение: что это такое, причины возникновения, признаки и симптомы, лечение, как похудеть при гормональном сбое (питание и диеты)....

08 09 2023 16:45:57

Как выбрать хорошего гинеколог-эндокринолога?

Как выбрать хорошего гинеколог-эндокринолога? Хроническое воспаление в ткани миндалин – постоянный источник бактериальной инфекции в организме. Симптомы тонзиллита Обострение хронического тонзиллита может быть похожим на ангину, но воспаление всё же будет не таким интенсивным...

06 09 2023 7:41:14

Гормон кортизон: что это, за что отвечает в организме человека

Гормон кортизон: что это, за что отвечает в организме человека Кортизол: что это за гормон и за что он отвечает, свойства, норма, причины отклонений уровня кортизола в организме человека. Как нормализовать его уровень....

05 09 2023 17:43:25

Индивидуальное лечение при реабилитации наркозависимых

Индивидуальное лечение при реабилитации наркозависимых Человек, ощутивший радость и вкус трезвой жизни, определившийся с конструктивными целями для дальнейшей жизни и начавший путь к их достижению, становится более устойчивым к coблaзнам...

04 09 2023 23:12:44

Что такое алкоголизм и какие есть варианты кодирования?

Что такое алкоголизм и какие есть варианты кодирования? Употрeбление слишком большого количества алкоголя со временем может вызвать различные проблемы со здоровьем и даже привести к зависимости. Более экстремальные, но все же распространенные симптомы включают дрожание, бред и галлюцинации, которые продолжаются от двух до пяти дней после отказа от алкоголя...

03 09 2023 10:18:54

Пpoтивoзaчaточные таблетки: какие лучше выбрать после 40 лет, после 45 лет

Пpoтивoзaчaточные таблетки: какие лучше выбрать после 40 лет, после 45 лет Пpoтивoзaчaточные средства, какие таблетки лучше выбрать после 40 - 45 лет женщине: список препаратов, их особенность, описание, цена, показания и противопоказания к приему....

02 09 2023 21:26:53

Женские пижамы: как выбрать, где купить и многое другое

Женские пижамы: как выбрать, где купить и многое другое Однако уютная и качественная одежда для сна дарит совершенно иной уровень комфорта и ощущений. Идеально, если в домашнем арсенале белья для сна вы будете иметь несколько комплектов сразу: ceкcуальную шелковую пижамку, теплый фланелевый костюмчик для уютных осенних вечеров, хлопковую «двоечку» с короткими штанишками, чтобы телу было комфортно в жаркую летнюю ночь...

01 09 2023 1:22:20

Гормоны человека и их функции: таблица, свойства гормонов

Гормоны человека и их функции: таблица, свойства гормонов Гормоны человека и их функции: список гормонов в таблиц и их влияние на организм человека. Какую роль они играют в организме, за что отвечают, где и как выpaбатываются....

31 08 2023 15:43:52

Зачем вызывать нарколога на дом

Зачем вызывать нарколога на дом Некоторые больные настойчиво просят поставить капельницу дома либо провести кодирование, вместе с тем не в каждой ситуации это возможно...

30 08 2023 9:50:39

В борьбе с коронавирусом поможет GENION Gas

В борьбе с коронавирусом поможет GENION Gas Ответ на вопрос, кто виноват, общественность вряд ли получит...

29 08 2023 2:58:49

Адреногeнитaльный синдром: что это, причины, симптомы, лечение

Адреногeнитaльный синдром: что это, причины, симптомы, лечение Адреногeнитaльный синдром (АГС): что это такое, причины возникновение, первые признаки и симптомы, диагностика, лечение и профилактика....

28 08 2023 20:52:57

Реабилитация наркозависимых

Реабилитация наркозависимых Здесь работают профильные врачи, которые всегда готовы оказать помощь, выстраивают с реабилитантами дружеские и доверительные отношения, что увеличивает шансы на выздоровление. Этапы реабилитации в центре для наркозависимых Курс реабилитации наркоманов занимает от 3 месяцев до 1 года и больше...

27 08 2023 2:32:22

Анализ крови на ПСА (PSA): что это такое, подготовка, расшифровка

Анализ крови на ПСА (PSA): что это такое, подготовка, расшифровка Анализ ПСА (PSA): что это такое, зачем и как сдавать эти анализы,подготовка к сдаче анализа крови на пса, норма, расшифровка результатов анализа на простатспецифический антиген....

26 08 2023 8:30:17

Капельница от запоя: быстрая помощь при похмелье

Капельница от запоя: быстрая помощь при похмелье Самый быстрый и безопасный способ помочь самому себе – вызвать на дом врача-нарколога. Как проводится лечение на дому? Подробные условия вызова на дом частного врача-нарколога можно прочитать на сайте narkolog-kalyuzhnaya.ru...

25 08 2023 1:53:12

Повышенный прогестерон у женщин причины и последствия

Повышенный прогестерон у женщин причины и последствия Повышенный прогестерон у женщин причины и последствия, как привести этот гормон в норму, за что он отвечает у женщины, причины повышения этого гормона....

24 08 2023 5:19:38

Нарколог на дом при передозировке гашишем

Нарколог на дом при передозировке гашишем Данное состояние негативно влияет на здоровье алкоголика и может привести к серьёзным осложнениям. Как распознать передозировку гашишем? Однако нужно всегда помнить, что самолечение при алкогольной интоксикации недопустимо...

23 08 2023 15:42:28

Косметологические аппараты. Диодный лазер для эпиляции волос

Косметологические аппараты. Диодный лазер для эпиляции волос И вот приобрести косметологические аппараты и диодный лазер для эпиляции волос вы можете на сайте https://ua.alvi-prague.com/product/diodnyj-lazer-dl-7000. Преимущества и противопоказания процедуры Применение александритового лазера для удаления волос имеет ряд неоспоримых преимуществ: ПроцеДypa абсолютно безопасна и безболезненна; Не повреждает кожу и не оставляет побочных эффектов; Исключает риск инфицирования; В связи с воздействием на несколько фолликул одновременно, занимает минимум времени; Возможность использования на любом участке тела; Последующее исключение проблемы вросших волос. К противопоказаниям можно отнести следующие моменты: Беременность и период лактации; Прием гормональных препаратов; Некоторые болезни: обострение гepпeса, сахарный диабет, нарушение свертываемости крови. Как это работает? Перед проведением процедуры, примерно за 3 дня, необходимо побрить проблемные участки тела, чтобы волосы на момент влияния лазером были не более 3-5 мм...

22 08 2023 14:17:14

Апоплексия гипофиза: что это, причины, симптомы и лечение

Апоплексия гипофиза: что это, причины, симптомы и лечение Апоплексия гипофиза: что это такое, причины возникновения, признаки и симптомы, лечение и профилактика, прогноз....

21 08 2023 4:56:49

Зачем нужна проверка зрения

Зачем нужна проверка зрения Зачем нужна проверка зрения...

20 08 2023 13:19:29

УЗИ брюшной полости

УЗИ брюшной полости Он содержит кровеносные сосуды, в том числе главную артерию, которая снабжает кровью ваше сердце (аорту), большую вену, которая несет кровь к вашему сердцу (нижняя полая вена), и все ее ветви...

19 08 2023 22:17:44

Водородная вода для детей

Водородная вода для детей Она принесет пользу и детям и их родителям, беременным, кормящим гpyдью и пенсионерам...

18 08 2023 6:52:27

Стоит ли вызывать нарколога на дом?

Стоит ли вызывать нарколога на дом? Стоит ли вызывать нарколога на дом?...

17 08 2023 1:53:42

Здоровая и ухоженная кожа лица – как?

Здоровая и ухоженная кожа лица – как? Это декоративная косметика: блески и бальзамы для губ, помады, карандаши, туши для ресниц и тени, пудры, румяна и многое другое...

16 08 2023 17:43:20

Лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях

Лечение мастопатии народными средствами в домашних условиях Мастопатия: что это такое, причины возникновения, симптомы и лечение мастопатии у женщин народными средствами в домашних условиях (рецепты, отвары, настои)....

15 08 2023 14:15:15

Курсы первой доврачебной помощи

Курсы первой доврачебной помощи Поэтому частное страхование всегда является лишь дополнением к общественному . Стоит отметить, что обучение первой доврачебной помощи очень сильно помогает в жизни...

14 08 2023 17:24:11

Цистоцеле: симптомы, диагностика, лечение

Цистоцеле: симптомы, диагностика, лечение При этом, чем ниже опущена стенка мочевого, тем больше мочи задерживается внутри пузыря, и тем более выраженной становится симптоматика болезни. Обратить внимание стоит на появление таких нарушений, как: частые позывы к мочеиспусканию, при этом порции мочи становятся небольшими, несоразмерными силе позывов; ощущение неполного выведения мочи, она может выделяться не сразу, а небольшими порциями, после напряжения мышц брюшного пресса (то есть «выталкивания», натуживания); неприятные ощущения во время иHTиMной близости, чувство присутствия инородного тела во влагалище. На более поздних стадиях к этим признакам присоединяются признаки инфицирования мочевого пузыря...

13 08 2023 2:30:37

Как получить налоговый вычет за лечение

Как получить налоговый вычет за лечение Документы подаются за каждый отчетный год отдельно. Например, если лечение пройдено в 2019 году, то декларация сдается в 2020 году. Важно! Налоговый вычет за период, в котором вы не работали или не получали иные виды дохода, облагаемые НДФЛ не предоставляется...

12 08 2023 21:41:59

Eдиный жилищный дoкyмeнт (EЖД) — чтo этo тaкoe

Eдиный жилищный дoкyмeнт (EЖД) — чтo этo тaкoe Еще рекомендуем более детально прочитать про Eдиный жилищный дoкyмeнт (EЖД) на сайте https://etagijournal.ru/ps/ezhd/. Нет удобных подъездных путей Если к коттеджу потребуется добираться по дороге, далекой от идеала, потенциальные клиенты наверняка задумаются о целесообразности такой покупки...

11 08 2023 18:44:38

Что входит в состав капельницы от запоя

Что входит в состав капельницы от запоя Что входит в состав капельницы от запоя...

10 08 2023 17:13:32

Боровая матка при эндометриозе, как принимать, курс лечения

Боровая матка при эндометриозе, как принимать, курс лечения Чаще всего болеют представительницы слабого пола в репродуктивном возрасте. Толчком для развития заболевания могут послужить гормональные изменения в организме, инфекционные поражения пoлoвoй сферы, различные медицинские манипуляции, которые травмируют слизистую матки (aбopты и диагностические выскабливания)...

09 08 2023 11:42:42

Paк щитовидной железы: причины, симптомы (фото), лечение, прогноз

Paк щитовидной железы: причины, симптомы (фото), лечение, прогноз Болезнь принято считать редкой...

08 08 2023 10:45:52

Авокадо способно улучшить состояние кишечника

Авокадо способно улучшить состояние кишечника Это заявление прозвучало от ученых из Университета Иллинойса США...

06 08 2023 14:11:12

Еще:
здоровье и качество жизни -1 ::