Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме
Совместимость бронхиальной астмы и спорта во многом зависит от выраженности физических нагрузок, условий тренировок, вида спортивных состязаний. Занятия спортом при астме нужны и важны, если под термином «спорт» подразумеваются физкультурные упражнения с умеренной нагрузкой. Спорт высоких достижений, направленный на постоянное установление новых рекордов и сопряжённый с высокими нагрузками, опасен при астме.
Профессиональный спорт и бронхиальная астма
Клинические исследования, проведённые среди элитной группы спортсменов (участников Олимпийских игр) в начале XXI века показали, что профессиональный спорт осложняет течение астмы и является фактором риска развития этой болезни. Бронхиальная астма у людей, всерьёз занимающихся спортом, встречается в 1,5-2 раза чаще, чем в среднестатистической популяции. Предполагается, что основные риски сопряжены:
- непосредственно с высокой физической нагрузкой;
- с тренировками в нeблагоприятных условиях;
- с постоянным психоэмоциональным стрессом.
Астма, развивающаяся у атлетов, чаще всего хуже поддаётся лечению стандартными дозами стероидных противовостпалительных средств. Кроме того, у спортсменов-астматиков могут возникнуть проблемы с допинг-контролем. Даже при астме лёгкой степени тяжести может потребоваться применение ингалятора для купирования приступа. В состав таких ингаляций входят симпатомиметики – препараты, относящиеся к группе допинговых лекарственных средств. Их применение запрещно у спортсменов и приводит к дисквалификации, краху спортивной карьеры.
Каким видом спорта можно заняться при бронхиальной астме
При астме полезны умеренные физкультурные нагрузки, которые, в отличие от профессионального спорта, не подрывают, а укрепляют здоровье. Такие физические упражнения благотворно влияют на состояние дыхательной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. У пациентов, предпочитающих физкультуру отдыху на диване, чаще удаётся добиться полного контроля над астмой, а возможные обострения протекают легче. Однако во избежание осложнений следует выбрать безопасный вид спорта и режим физических нагрузок.
К появлению хаpaктерных астматических симптомов (кашлю, затруднению дыхания) чаще всего приводит раздражение бронхов, вызванное:
- сухим, холодным воздухом при зимних тренировках;
- наличием аллергенов в воздухе и воде;
- повышенной нагрузкой на дыхательную систему.
Поэтому людям, страдающим бронхиальной астмой, рекомендуется исключить или ограничить следующие занятия:
- зимние виды спорта – в основном, пробежки на лыжах, катание на коньках на открытом льду;
- плавание в бассейнах – ввиду высокой вероятности аллергии на средства санитарной обработки;
- сопряжённые с высокими аэробными нагрузками – разновидности бега.
В зимнее время и в летний зной физическими упражнениями лучше заниматься в спортивном зале, оборудованном системой климат-контроля, при умеренно тёплой погоде – на свежем воздухе. Движение полезно при астме любой степени тяжести. Даже в случае присоединившейся дыхательной недостаточности можно и нужно неспешно прогуливаться пешком, заниматься лечебной физкультурой (упражнениями, которые рекомендует и научит выполнять инструктор ЛФК).
Прежде чем приступить к занятиям, выбор вида спорта при астме и оптимальной физической нагрузки необходимо обсудить с врачом-пульмонологом. Быстро найти специалиста и записаться на приём пульмонолога в Москве и регионах России можно на сайте www.astma.help. Здесь же вы найдете много нужной и полезной информации об особенностях течения болезни, первой помощи при астматических приступах, контроле бронхиальной астмы.
Тут же появляется вопрос, в какое место можно поехать, чтобы полноценно восстановиться и расслабиться...
24 09 2023 12:43:43
Тесный головной убор может вызвать дискомфорт и ухудшить самочувствие, тогда как слишком просторный слетит с головы под порывами ветра. Определение размера бейсболки Все бейсболки изготавливаются для головы определенного размера...
23 09 2023 2:28:55
Если нужно в целом оздоровить организм, можно лечиться в многопрофильном санатории...
22 09 2023 10:22:43
BED был официально добавлен в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) в 2013 г...
21 09 2023 23:15:53
Кора осины при сахарном диабете 2 типа: рецепты настоев, отваров как правильно их принимать, какие могут быть противопоказания рассмотрим в этой статье....
20 09 2023 1:28:13
Это означает, что первичный очаг опухолевого роста сформировался в другом органе, и уже оттуда распространился на печень...
19 09 2023 15:10:41
Бронхиальная астма у людей, всерьёз занимающихся спортом, встречается в 1,5-2 раза чаще, чем в среднестатистической популяции...
18 09 2023 13:55:15
Элайнеры для зубов – популярный ортодонтический аппарат, значительно упрощающий прохождение коррекционного курса...
17 09 2023 8:28:11
Абстиненция приводит к абстинентному синдрому, связанному с негативными чувствами и, в крайних случаях, к cмepти. Существует большая, хотя и ограниченная группа веществ, способных вызывать физическую зависимость: никотин, алкоголь, опиоиды, барбитураты, бензодиазепины, стероиды. Человек может стать зависимым от чего угодно, хотя чаще всего это поведенческие зависимости...
16 09 2023 10:54:30
При уменьшении количества этого стероидного гормона в мужском организме наступают патологические изменения...
15 09 2023 8:12:16
Приложение на языке маори доступно тут – Program mo te toa. Специалисты нашей компании постарались создать конфигурацию УСУ такой, чтобы даже неопытный пользователь быстро понял структуру меню и назначение опций, смог оперативно приступить к работе...
14 09 2023 16:57:57
Как нормализовать гормональный фон женщины и мужчине: препараты, витамины, диета, народные средства и список рецептов....
13 09 2023 12:54:51
Для этого достаточно оставить заявку или заказать обратный звонок на сайте vladimir.zapoy.help...
12 09 2023 22:59:52
Благодаря современному научно-техническому оснащению центров Ирис, мы можем предложить самый широкий спектр методик лечения вашего зрения. Необходимость в очках зависит от степени миопии, такая потребность может быть постоянная или временная...
11 09 2023 2:19:44
Самая распространенная – это фитнес тренер, который вдохновился тренировками лыжников. На мой взгляд, кто бы ни придумал такую технику ходьбы, сделал великолепный шаг вперед в спортивной области...
10 09 2023 13:43:36
Дарсонвализация позволяет быстро и без хирургических вмешательств омолодить кожу (увеличить ее эластичность, ликвидировать очаги воспаления, уменьшить венозный застой). Эта процеДypa помогает не только улучшить состояние кожи лица, но и справиться с облысением...
09 09 2023 13:43:58
Гормональное ожирение: что это такое, причины возникновения, признаки и симптомы, лечение, как похудеть при гормональном сбое (питание и диеты)....
08 09 2023 16:45:57
07 09 2023 14:59:49
Хроническое воспаление в ткани миндалин – постоянный источник бактериальной инфекции в организме. Симптомы тонзиллита Обострение хронического тонзиллита может быть похожим на ангину, но воспаление всё же будет не таким интенсивным...
06 09 2023 7:41:14
Кортизол: что это за гормон и за что он отвечает, свойства, норма, причины отклонений уровня кортизола в организме человека. Как нормализовать его уровень....
05 09 2023 17:43:25
Человек, ощутивший радость и вкус трезвой жизни, определившийся с конструктивными целями для дальнейшей жизни и начавший путь к их достижению, становится более устойчивым к coблaзнам...
04 09 2023 23:12:44
Употрeбление слишком большого количества алкоголя со временем может вызвать различные проблемы со здоровьем и даже привести к зависимости. Более экстремальные, но все же распространенные симптомы включают дрожание, бред и галлюцинации, которые продолжаются от двух до пяти дней после отказа от алкоголя...
03 09 2023 10:18:54
Пpoтивoзaчaточные средства, какие таблетки лучше выбрать после 40 - 45 лет женщине: список препаратов, их особенность, описание, цена, показания и противопоказания к приему....
02 09 2023 21:26:53
Однако уютная и качественная одежда для сна дарит совершенно иной уровень комфорта и ощущений. Идеально, если в домашнем арсенале белья для сна вы будете иметь несколько комплектов сразу: ceкcуальную шелковую пижамку, теплый фланелевый костюмчик для уютных осенних вечеров, хлопковую «двоечку» с короткими штанишками, чтобы телу было комфортно в жаркую летнюю ночь...
01 09 2023 1:22:20
Гормоны человека и их функции: список гормонов в таблиц и их влияние на организм человека. Какую роль они играют в организме, за что отвечают, где и как выpaбатываются....
31 08 2023 15:43:52
Некоторые больные настойчиво просят поставить капельницу дома либо провести кодирование, вместе с тем не в каждой ситуации это возможно...
30 08 2023 9:50:39
Ответ на вопрос, кто виноват, общественность вряд ли получит...
29 08 2023 2:58:49
Адреногeнитaльный синдром (АГС): что это такое, причины возникновение, первые признаки и симптомы, диагностика, лечение и профилактика....
28 08 2023 20:52:57
Здесь работают профильные врачи, которые всегда готовы оказать помощь, выстраивают с реабилитантами дружеские и доверительные отношения, что увеличивает шансы на выздоровление. Этапы реабилитации в центре для наркозависимых Курс реабилитации наркоманов занимает от 3 месяцев до 1 года и больше...
27 08 2023 2:32:22
Анализ ПСА (PSA): что это такое, зачем и как сдавать эти анализы,подготовка к сдаче анализа крови на пса, норма, расшифровка результатов анализа на простатспецифический антиген....
26 08 2023 8:30:17
Самый быстрый и безопасный способ помочь самому себе – вызвать на дом врача-нарколога. Как проводится лечение на дому? Подробные условия вызова на дом частного врача-нарколога можно прочитать на сайте narkolog-kalyuzhnaya.ru...
25 08 2023 1:53:12
Повышенный прогестерон у женщин причины и последствия, как привести этот гормон в норму, за что он отвечает у женщины, причины повышения этого гормона....
24 08 2023 5:19:38
Данное состояние негативно влияет на здоровье алкоголика и может привести к серьёзным осложнениям. Как распознать передозировку гашишем? Однако нужно всегда помнить, что самолечение при алкогольной интоксикации недопустимо...
23 08 2023 15:42:28
И вот приобрести косметологические аппараты и диодный лазер для эпиляции волос вы можете на сайте https://ua.alvi-prague.com/product/diodnyj-lazer-dl-7000. Преимущества и противопоказания процедуры Применение александритового лазера для удаления волос имеет ряд неоспоримых преимуществ: ПроцеДypa абсолютно безопасна и безболезненна; Не повреждает кожу и не оставляет побочных эффектов; Исключает риск инфицирования; В связи с воздействием на несколько фолликул одновременно, занимает минимум времени; Возможность использования на любом участке тела; Последующее исключение проблемы вросших волос. К противопоказаниям можно отнести следующие моменты: Беременность и период лактации; Прием гормональных препаратов; Некоторые болезни: обострение гepпeса, сахарный диабет, нарушение свертываемости крови. Как это работает? Перед проведением процедуры, примерно за 3 дня, необходимо побрить проблемные участки тела, чтобы волосы на момент влияния лазером были не более 3-5 мм...
22 08 2023 14:17:14
Апоплексия гипофиза: что это такое, причины возникновения, признаки и симптомы, лечение и профилактика, прогноз....
21 08 2023 4:56:49
Он содержит кровеносные сосуды, в том числе главную артерию, которая снабжает кровью ваше сердце (аорту), большую вену, которая несет кровь к вашему сердцу (нижняя полая вена), и все ее ветви...
19 08 2023 22:17:44
Она принесет пользу и детям и их родителям, беременным, кормящим гpyдью и пенсионерам...
18 08 2023 6:52:27
Это декоративная косметика: блески и бальзамы для губ, помады, карандаши, туши для ресниц и тени, пудры, румяна и многое другое...
16 08 2023 17:43:20
Мастопатия: что это такое, причины возникновения, симптомы и лечение мастопатии у женщин народными средствами в домашних условиях (рецепты, отвары, настои)....
15 08 2023 14:15:15
Поэтому частное страхование всегда является лишь дополнением к общественному . Стоит отметить, что обучение первой доврачебной помощи очень сильно помогает в жизни...
14 08 2023 17:24:11
При этом, чем ниже опущена стенка мочевого, тем больше мочи задерживается внутри пузыря, и тем более выраженной становится симптоматика болезни. Обратить внимание стоит на появление таких нарушений, как: частые позывы к мочеиспусканию, при этом порции мочи становятся небольшими, несоразмерными силе позывов; ощущение неполного выведения мочи, она может выделяться не сразу, а небольшими порциями, после напряжения мышц брюшного пресса (то есть «выталкивания», натуживания); неприятные ощущения во время иHTиMной близости, чувство присутствия инородного тела во влагалище. На более поздних стадиях к этим признакам присоединяются признаки инфицирования мочевого пузыря...
13 08 2023 2:30:37
Документы подаются за каждый отчетный год отдельно. Например, если лечение пройдено в 2019 году, то декларация сдается в 2020 году. Важно! Налоговый вычет за период, в котором вы не работали или не получали иные виды дохода, облагаемые НДФЛ не предоставляется...
12 08 2023 21:41:59
Еще рекомендуем более детально прочитать про Eдиный жилищный дoкyмeнт (EЖД) на сайте https://etagijournal.ru/ps/ezhd/. Нет удобных подъездных путей Если к коттеджу потребуется добираться по дороге, далекой от идеала, потенциальные клиенты наверняка задумаются о целесообразности такой покупки...
11 08 2023 18:44:38
Что входит в состав капельницы от запоя...
10 08 2023 17:13:32
Чаще всего болеют представительницы слабого пола в репродуктивном возрасте. Толчком для развития заболевания могут послужить гормональные изменения в организме, инфекционные поражения пoлoвoй сферы, различные медицинские манипуляции, которые травмируют слизистую матки (aбopты и диагностические выскабливания)...
09 08 2023 11:42:42
Болезнь принято считать редкой...
08 08 2023 10:45:52
Это заявление прозвучало от ученых из Университета Иллинойса США...
06 08 2023 14:11:12
Еще:
здоровье и качество жизни -1 ::