Болит затылок головы, причины, что делать и как лучше лечить
Боли в затылочной части головы – это достаточно неприятный и при этом труднодиагностируемый симптом. Самостоятельно определить причину синдрома бывает невозможно, а даже, если это и можно сделать без диагностики, большая вероятность установки неправильного первоисточника. Иногда даже определить, что конкретно болит непросто, возможна локализация в затылочой области или распространение от шеи вверх, на голову. Перечислить все причины невозможно, так как бывают болезни, которые неожиданным образом приводят к таким болям, но самые вероятные будут рассмотрены.
Прежде стоит обратить внимание на то, как появляются болевые ощущения. Возможна постоянная боль или периодическая, которая появляется в момент движения или при надавливании на поверхность затылочных бугров.
Содержание- Причины появления болей в затылке
- Шейный спондилез
- Миогелоз
- Невралгия затылочного нерва
- Шейная мигрень
- Вертебробазилярный синдром
- Перенапряжение мышц
- Остеохондроз
- Как лечить боль?
- Народное лечение
- Заключение
Причины появления болей в затылке
Первостепенной задачей является определение почему болит голова в затылке, от правильности диагностики зависит и дальнейшее лечение, а соответственно и результат. Достаточно часто причинами выступают различные травмы в области затылка или шеи, а также неврологические расстройства. В огромном количестве случаев лечение возможно, при обращении в период появления болей можно устранить многие недуги без операционного вмешательства, а иначе существует риск большего поражения организма.
Шейный спондилез
Заболевание хронического хаpaктера, которое поражает позвоночник и провоцирует разрастание или деформацию остеофитов на краях костной массы позвонков носит название шейный спондилез. Диагностика должна проводиться в этом случае обязательно, так как многие путают спондилез с «отложением солей». Причина боли кардинально другая. Остеофиты – это разрастающаяся костная масса, которая образуется из перерожденных связок, часто образуется после получения травм. Другими распространенными ситуациями считаются изменения структуры организма из-за возраста, пассивного образа жизни.
Симптомы болезни:
- Боли в затылочной части головы, возможно иррадиация в плечевой пояс;
- В патологический процесс втягиваются глаза и уши, что приводит к притуплению этих органов восприятия и возможно каким-то посторонним эффектам (шуму в ушах, бликах и т.д.) ;
- Хаpaктерно, что постоянно болит голова в затылке не зависимо от положения и двигательной активности. Движения становятся скованными и неполноценными;
- Сбивается ритм сна, так как больной часто просыпается от лимящих ощущений и ему сложно подобрать удобное положение.
Если болит голова в затылке из за спондилеза, то она проявляется длительным, хроническим хаpaктером. При надавливании на обратную сторону сустава появляется сильная боль, она еще более усиливается при отклонении головы.
Миогелоз
Заболеванию хаpaктерно уплотнение мышц в области шеи справа и слева, что и приводит к боли в процессе движения. Причинами уплотнения являются:
- Сквозняки;
- Длительное нахождение в позе, которая вызывает определенные неудобства и боль;
- Отклонения в осанке;
- Длительное и сильное напряжение нервного хаpaктера, в частности стресс.
При этом предварительно определить миогелоз в шейном отделе можно при помощи следующих симптомов:
- Боль в затылочной части;
- Болевой синдром, несмотря на то, что причина в шейном отделе, распространяется на лопатки и плечи, при этом движения в полной мере невозможны;
- Головокружения.
Невралгия затылочного нерва
Главный показателем является наличие неприятных ощущений, которые хаpaктеризуются приступообразным течением. Помимо того, что болит в задней области черепа, неприятные ощущения также могут возникать около уха, челюстей и спины. Усиление болевого синдрома наблюдается при различных движениях в области шеи (кашель, чихания, повороты). Обычно больной предпочитает повернуть корпус вместо того, чтобы воспользоваться шеей. При длительном течении болезни часто отмечается высокая чувствительность затылочной области к механическому воздействию, а точнее пальпации.
Узнав, от чего болит затылок при невралгии можно определить дальнейшие действия. Чаще остального причина боли в остеохондрозе, спондилоартрозе. Во многом болезни зависят от переохлаждения и вирусной инфекции.
Боль при этом резкая, напоминает растяжение, разрыв, что-то подобное уху и шее. При различных движения боль хаpaктеризуется прострелами. Когда нет приступа отмечается постоянные болевые ощущения с затылка давящего хаpaктера. При первичной диагностике отмечается перенапряжение в мышцах и чувствительности кожи.
Шейная мигрень
Когда болит затылочная часть головы стоит обратить внимание на шейную мигрень. Для нее хаpaктерно наличие сильного, жгучего ощущения сзади на затылке, возможно на виске. Нечасто, но возможно появление боли на лбу. По ощущениям в глазах появляется песок, зрительные качества притупляются, так перед появляется туман, различные галлюцинации. Дополнительно наблюдаются отклонения в вестибулярном аппарате: головокружение, притупление ощущения звука или слышатся различные дефекты.
Важно определить правильные причины боли, подобными симптомами обладает и истинная гемикрания. Диагностировать болезни просто, для этого следует делать вот что: нажать на артерию вдоль позвоночника, это позволит спровоцировать дополнительную компрессию. Необходимо найти точку, которая находится между средней, а также наружной трети участка, скрепляющего сосцевидный и остистый отростки, локализуются в области первого позвонка. Если при нажатии на точку происходит усиление болевых симптомов или их провокация, то можно с уверенностью диагностировать шейную мигрень.
Вертебробазилярный синдром
Данный синдром появляется вследствие остеохондроза, когда начинается сильный шум в ушах, болит голова в области затылка, по ощущениям окружающие вещи крутятся, иногда напротив кажется, будто сам человек кружится. Зрение становится неясным. Тошнота и рвота неотъемлемая часть синдрома. Лицо по внешнему виду становится бледным, отмечается икота. Дополнительно встречается двоение в глазах, незначительные отклонения координации.
Читайте также: Боль в голове, в области виска слева - патологии, первая помощь и профилактикаДиагностировать вертебробазилярный синдром можно на основании очень хаpaктерного симптома – утраты двигательной активности – паралича. Человек без видимых причин падает на пол и не может пошевелиться, полная обездвиженность длится недолго, но при этом больной не теряет сознание.
Перенапряжение мышц
Сильное, длительное давление или нагрузка на мышцы приводят к болям напряжения. Голова с обратной стороны начинает болеть, также часто наблюдаются неприятные ощущения в области лба и сверху головы. Чувствуется постоянная тяжесть, если голову зафиксировать, то симптоматика усиливается, к примеру, при длительном нахождении за компьютером, на работе, за чтением книги. В общем напряжение наблюдается при утомлении, волнениях, а также при длительном удержании фокуса.
Для данной болезни хаpaктерно ощущение будто одет головной прибор (опоясывающая, давящая и стягивающая боль), который на самом деле отсутствует. Иногда нервные окончания «подшучивают» над больным, кажется, что по голове бегают мурашки или кусают насекомые.
Чаще всего болевые ощущения имеют не сильную выразительность и умеренны, пульсация отсутствует. Некоторые участки головы отличаются более сильными ощущениями, а при пальпации отмечаются уплотнения. При надавливании на участки интенсивность синдрома усиливается. Головокружение и шум могут возникать, но далеко не всегда. При отдыхе в удобном положении боль стихает.
Пpaктически всегда болевой синдром локализуется с обеих сторон, а очаги могут мигрировать. При этом тошнота и рвота исключены. Очень часто причина в стрессе или длительной, сильной нагрузкой эмоционального или психологического хаpaктера.
Физическое перенапряжение также имеет место, что особенно часто проявляется у людей, занимающихся профессиональным спортом или задействованных в тяжелых условиях труда. Также даже незначительные физические нагрузки постоянного хаpaктера провоцируют болезненность.
Остеохондроз
Для заболевания хаpaктерно поражение, которое локализуется в области шейного отдела позвонка. Может сопровождаться другими симптомами:
- Усиление болезненных ощущений при движениях головы;
- Хаpaктерные звуки «хруста костей»;
- Онемение конечностей, особенно рук, что сопровождается покалываниями;
- В области спины наблюдается жжение;
- Боли располагаются в затылке, но могут поражать и остальные области;
- Головокружение и обморок может произойти без причины, но часто отмечается при рывке шеи;
- Появляется усталость в теле.
Другие поражения шеи, различные травмы, подвывихи, надрывы мышц имеют подобные симптомы и отличить их без специального оборудования и должного опыта бывает сложно.
Как лечить боль?
Полноценное лечение подразумевает устранение первичной причины отрицательных ощущений, если такие есть, но существуют универсальные способы борьбы с болевыми ощущениями, которые не повредят. Они помогают улучшить циркуляцию воздуха, а соответственно наполнить мозг кислородом, усилить кровоток, что в конечном счете приводит к устранению боли.
Читайте также: Почему может болеть лобная часть головы: причины и лечение данной областиЧтобы удостовериться, что причина не в патологических процессах следует обратиться к врачу. В случае необходимости придется проводить медикаментозный курс лечения, а его можно дополнить простыми рекомендациями для устранения боли.
Что делать если болит голова ?
- Обеспечить постоянный приток свежего воздуха. Головная боль может устраниться только лишь от этой процедуры. Важно исключить сквозняк, так как вместо благотворного эффекта может, напротив, стать хуже;
- Массаж. Можно делать даже вручную. С помощью кистей рук и пальцев необходимо массировать области с болью, это обеспечивает приток крови. Если мероприятие вызывает еще большие боли, то стоит отказаться от него;
- Лечь и постараться максимально расслабиться, успокоиться, а также отстраниться от окружающих стрессов;
- Исключить сильный звук и яркий солнечный свет, так как они могут еще больше раздражать и вызывать усиление боли;
- Заниматься активным хобби. Проводить время не за телевизором, а занимаясь спортом. Это поможет не только с головными болями, но и улучшит общее состояние организма. При этом важно соблюдать базовые правила выполнения, чтобы не повредить шею;
- Нормализовать рацион питания. Необходимо исключить продукты, которые вызывают увеличение артериального давления, вредны для желудка и других органов брюшной полости;
- Соблюдать режим сна. Сон должен быть качественным, это влияет на весь организм, минимум следует спать 8 часов, что считается общепринятой нормой, хотя некоторым требуесят несколько более длительное временя (иногда и наоборот).
Дополнить можно лечиться от боли народными средствами или медикаментами. Среди препаратов чаще всего применяются миорелаксанты, противовоспалительные средства. При этом обезболивающие используются только в краткосрочной перспективе, зависимость от них приведет к значительному снижению качества жизни.
Народное лечение
Растения издавна славились своим обезболивающим эффектом, некоторые позволяют улучшить циркуляцию крови.
- Настойка из травы зверобоя. 1 ст.л. зверобоя заливается 200 мл кипятка. Употребить настойку за 1 раз трижды в сутки;
- Отвар из ромашки пахучей. Для приготовления необходимо высушить ромашку и измельчить ее. Взять 1 ст.л. сырья и залить 200 мл кипятка. Прокипятить жидкость порядка 5 минут, а затем настаивать еще 20. Отцедить жидкость и выпивать по 1/3 стакана 3 раза в сутки после приема пищи;
- Василек луговой, чабрец и сирень в равной пропорции смешать и оставить до высыхания. 1ст.л. залить стаканом кипятка и оставить на 1 часа. Употрeбллять дважды в день.
Заключение
Головную боль нужно не игнорировать, а устранять. Используя представленные методы можно снизить интенсивность болевых ощущений, но самолечение может быть опасным.
Свой опыт диагностики, лечения головной боли пишите в комментариях, также будем рады помочь с определением недугов.
Инна Сергеевна Елисеева Инна Сергеевна Елисеева. Советская балерина. Вторая жена актера Валентина Гафта. Инна Елисеева была из семьи советской партийной номенклатуры. С ранних лет занималась хореографией, ст......
28 03 2024 6:45:50
Александра Харитонова — скандальная участница популярного телевизионного шоу «Дом-2», где дeвyшка на протяжении нескольких лет пыталась устроить свою личную жизнь. Она неоднократно вступала в длительные и серьез......
27 03 2024 21:53:55
В жизни бывают разные ситуации. Иногда самые близкие, любимые люди делают настолько больно, что возникают мысли насолить, проучить. Существует много способов, как отомстить бывшему мужу. Самый благородный – стать счастливой, безразличной. Есть и более изощренные варианты,......
26 03 2024 3:10:25
– Если квартира подарена, можно ли выписать родственника, который был прописан в квартиру до момента дарения?nito/FotoliaОтвечает и. о. руководителя отдела городской недвижимости северо-восточного отделения компании «НДВ-Недвижимость» Елена Мищенко:Подобные дейст......
25 03 2024 12:40:18
Всем фигурам фигура, «эта дамочка», человек-проблема, «королева-мать», змея подколодная – какие только эпитеты не звучали в адрес бывших жен/дeвyшек. Их то демонизируют, приписывая злую сверхсилу, то низводят ниже уровня канализации, мол, «глупышка ......
24 03 2024 12:16:44
К чему снится, что бывший муж вернулся? Большинство сонников сходятся во мнении, что не стоит особо рассчитывать на то, что сон вещий. Скорее всего, увиденное во сне нужно тpaктовать с позиции символизма. Вероя......
23 03 2024 20:30:10
Когда на любовь и внимание одного мужчины претендует несколько дам, нередко в ход пускаются ритуалы, действие которых помогает мужчине уйти от законной жены или отворачивает соперницу. Но не стоит забывать – подобные ритуалы не дают гарантии, что этот человек свяж......
22 03 2024 12:55:56
Биография Клара Степановна Лучко появилась на свет в Украине, в небольшом посёлке Чутово, на Полтавщине. Родители актрисы – крестьяне. И отец, и мать трудились в должности директоров совхозов соседних сёл. Примером для дeвoчки была мама – умная, в......
19 03 2024 12:51:14
Специалисты по биоэнергетике утверждают, что в тонком теле женщины на протяжении целых семи лет хранятся воспоминания о ее бывших ceкcуальных партнерах, даже если это были не серьезные отношения, а иHTиMная связь всего на одну ночь. И пока ......
18 03 2024 22:48:59
Довольно распространенная ситуация в наши дни, когда один из супругов берет денежный заем в банке и не выплачивает по нему ни копейки, а после развода вас начинают беспокоить сотрудники банка, или......
17 03 2024 9:48:43
Natalia-SimЭксперт + психолог-консультант + коуч 8110 116 подписчиков Спросить 21 января 2020 Его совершенно заслуженно называют лучшим танцовщиком столетия, однако до этого почетного звания Владимир ......
16 03 2024 18:47:45
Истинный ценитель кино, безусловно, знаком с творчеством актрисы театра и кино Анны Каменковой. Из ее биографии, можно узнать много интересного, в том числе и о личной жизни заслуженной артистки РСФСР. Пик популярности женщины пришелся на времена существован......
15 03 2024 14:54:34
В сети появились снимки заморского дворца, где проживает сейчас бывшая супруга президента России — Людмила Путина. Журналистам удалось узнать, где живет и чем занимается Путина. Подробнее о жизни Людмилы Путиной расскажет наша статья. С 198......
14 03 2024 13:50:22
В 2016 году звезда шансона, певица Елена Ваенга (в миру Хрулева), впервые официально вышла замуж. Ее избранником стал отец ее четырехлетнего сына, Роман Садырбаев. Однако до этого она жили в гражданском бpaке долгие годы с другим мужчиной – Иваном Матвиенко. Этот чел......
13 03 2024 8:53:10
В случае распада семьи имущественные отношения пpaктически всегда выходят на первый план. Как правило, при разделе имущества, возникают серьезные споры, которые могут длиться годами.По общему правилу, все, что приобретается в бpaке, признается совместно ......
12 03 2024 3:23:11
Фидель Кастро — биография Фидель Кастро – кубинский революционер. Занимался государственной, политической и партийной деятельностью, бессменный руководитель Кубы в 1959-м – 2008-м годах. Один из самых противоречивых лидеров в мировой истории – Фидель Кастр......
11 03 2024 7:12:10
Наталья ЛагодаНаталью Лагоду запомнили по песням «Маленький Будда», «Любовь» и «Врут твои мне глаза». Клипы поп-звезды ежедневно крутили по телевидению. Казалось, перед высокой брюнеткой с модельной внешностью были открыты ......
10 03 2024 0:33:32
С днем рождения поздравитьОт души тебя хочу.Хоть уж бывший, но мне близок.Пусть все будет по плечу.Про меня не думай плохо,Благодарна я за все.Не сошлись мы, так бывает,Все что было, то прошло.Будь здоров, всегда успешен,Действуй, двигайся впере......
09 03 2024 3:11:25
Элисо Вирсаладзе из тех музыкантов, которых признают великими уже при жизни. С прессой выдающаяся пианистка предпочитает никогда не общаться. Исключение она сделала только дл......
08 03 2024 3:31:45
Биография Олег Долин – российский театральный и киноактер, театральный режиссер, лауреат премии «Ника» за исполнение главной роли Дмитрия Морозова в кинокартине «Дикое поле». Симпатии телезрителей сниска......
07 03 2024 22:38:50
Посмотрела я выпуск шоу "Осторожно, Собчак" про инстаграмщиц и богатых светских дам. Очень интересный с социальной точки зрения выпуск. Изнанка московской светской тусовки как она есть.Суть конфликта заключается в сл......
06 03 2024 15:11:23
Биография Яркая внешность, стремительный взгляд, пробивной хаpaктер и музыкальный талант – Женя Огурцова, лидер группы «Ранетки» и звезда одноименного сериала, хоть и появляется гораздо реже на публике, но поклон......
05 03 2024 19:13:59
Мать Филиппа КиркороваЛегендарный болгарский певец Киркоров Бедрос Филиппович, урождённый Киркорян является народным артистом Болгарии, а с 2012 г. — и России. Свою прекрасную музу он повстречал в 1964. Жена Бедроса Киркорова, подарившая ему единственного сына — Фи......
04 03 2024 17:38:20
Юрий Дуванов Юрий Юрьевич Дуванов. Родился 25 марта 1953 года в Бабушкине Московской области (ныне в составе Москвы). Советский и российский актер театра и кино. Заслуженный ......
03 03 2024 3:37:32
Алла Борисовна провела параллели между Лизой, Кристиной и Клавдией не в пользу внучки.Лиза и Клавдия https://www.instagram.com/orbakaite_k; https://www.instagram.com/maxgalkinruХорошо это или нет родиться в звездном семействе, где все родственники — дяди, т......
02 03 2024 2:30:34
Будущий артист родился 29 ноября 1966 года в военном городке закрытого типа Татищево-5 (сейчас Светлый) Саратовской области. Евгения Миронова ребенком отдали учиться музыке. Мальчик мечтал играть на фортепиано, но при отсутствии инструмента пришлось......
01 03 2024 9:42:45
Елена, здравствуйте!Пособия по уходу за ребенком - доход, на который не может быть обращено взыскание (пп. 12 п. 1 ст. 101 Закона об исполнительном производстве).Что касается выплат при уходе в отпуск по беременности и родам, в отпуск по уходу за реб......
29 02 2024 19:29:14
Информационные сети не могут существовать без сенсационных публикаций. Недавно в газете The Dallas Telegraph был опубликован фоторепортаж-сенсация. Здесь поднималась история, связанная с человеком, имя которого - Сергeй Ильи......
28 02 2024 1:26:43
Ксения Собчак – известная российская телеведущая, журналист, общественный деятель. Ее высказывания и острый язык нередко служили плохую службу самой Ксении. Однако никогда и не перед кем она не извинялась. Ибо считает, что мы живе......
27 02 2024 4:15:48
Биография Вахтанг Кикабидзе - советский и грузинский певец и актер, покоривший сердца публики своей искренностью и теплотой голоса. Его песни «Мои года - мое богатство», «Проводы любви», «Чи......
26 02 2024 3:48:56
У меня есть такая проблема, муж часто мне говорит что у него были красивее меня, ceкcуальней, стройнее и тд, но он выбрал меня потому что полюбил. Помойму полнейший бред, так не бывает, я устала ему это повторять, и коне......
25 02 2024 14:59:32
<input ... >Российский актер, звезда черной комедии «Жмурки» и ситкома «Солдаты», 41-летний Алексей Панин в последние время славится не столько своими новыми работами, сколько эпатажными выходками, которые широко освещаются в прессе. В молодости Алексей крут......
24 02 2024 14:18:15
Список примет про бывшего парня, мужа, о расставании. Девушки очень эмоциональные, поэтому остро реагируют на все события в своей жизни. В связи с этим все неприятности, неурядицы или сложности в отношениях, представительницы прекрасного пола воспринимают достаточно боле......
23 02 2024 12:23:27
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Н......
22 02 2024 17:44:47
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтобы воспользоваться ими себе ......
21 02 2024 21:59:56
Биография Супруга третьего президента Российской Федерации, десятого премьер-министра России Дмитрия Медведева – Светлана Медведева. Биография одной из самых влиятельных женщин России интересна многим, ее жизнь неразрывно ......
20 02 2024 15:10:19
Казалось бы, парадоксальная ситуация: люди уже давно живут порознь, бpaк расторгнут, но совместные активы и недвижимость при разводе поделены не были. И вот бывший муж или жена решаются оформ......
19 02 2024 21:41:12
Романтическая связь между продюсером группы «ВиаГра» и солисткой Брежневой длилась около 10 лет, но пара скрывала отношения от всех. Чувства вспыхнули еще в 2002 г., когда в коллектив пришла новая солистка. Константин Меладзе и Вера Брежнева поже......
18 02 2024 20:15:18
Петра Кучеренко публика знает как супруга знаменитой певицы Дианы Гурцкой. Однако мужчина и сам – личность интересная и неоднозначная. С юных лет его увлекала политическая деятельность. Кучеренко является действите......
17 02 2024 18:27:53
Марию Куликову мы стали замечать на телеэкранах с завидной регулярностью. Богатая фильмография долгоиграющих сериалов сделал ее очень популярной. Кроме того актрису можно увидеть почти каждый день в рекламе и далеко не в одной.Девочка родил......
16 02 2024 10:29:30
Сергeй Лазарев – известный российский певец, ведущий и продюсер. Уже более 15 лет ему удается удерживаться на гребне успеха и популярности. Обладатель 8 премий «Муз-ТВ», финалист конкурса «Евровидение» остается завидным холостяком, отцом-одиночкой двоих дете......
15 02 2024 1:40:44
О бизнесмене дагестанского происхождения по имени Курбан Омаров широкой общественности стало известно в 2015-м году, когда мужчина стал законным супругом популярной российской телеведущей и ди-джея Ксении Бородиной. Естест......
14 02 2024 12:53:29
Биография Александр Пушкин Александр Сергеевич Пушкин – литературный гений, создатель чистой поэзии, основатель русского литературного языка, обогативший его стилистикой народных былин, песен, преданий, обычаев, просторечь......
13 02 2024 18:46:52
Часто встречаются союзы, в которых мужчина еще не до конца отошел от прошлых отношений. На этой почве он начинает неосознанно искать повод, чтобы связаться с ней, сравнивать бывшую с нынешней и делать еще кучу неприятных вещей для той, которая в данный момент находится......
12 02 2024 8:31:41
Афанасий Фет – выдающийся русский поэт, переводчик и мемуарист, члeн-корреспондент Петербургской АН. Его стихи знают и читают не только в России, но и далеко за ее пределами. В ......
11 02 2024 3:49:40
Ðалина СеÑгеевна из полÑбивÑегоÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ð¼ ÑеÑиала «ÐÐ°Ð¿Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð¾Ñки» Ñдивила ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ»Ð¾Ð½Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð² «инÑеÑеÑнÑм Ð......
10 02 2024 4:36:55
Филипп Киркоров - уникальная и яркая личность, которая покоряет миллионы сердец и привлекает ещё больше внимание. Его величают "королём поп-музыки", потому что каждая песня, мюзикл или кино с участием Киркорова превращались в шедевральное представление, наполненны......
09 02 2024 11:33:38
1. Гость - 14 июня, 23:16 Рассказывали друг другу , ничего плохого не вижу в этом) это часть жизни . Если интересно - болтайте , если неприятно - нет 3. Гамлет - 15 июня, 00:51 Мышка Рассказывали друг другу , ничего п......
08 02 2024 8:46:50
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::