Массаж при мигрени, как называется, точечный массаж (какие точки)
Гемикрания – это очень серьезное недомогание, а, главное, – неизлечимое. Заболевший, призван пожизненно мучится от болей в одной половине головы.Поэтому важно «дружить» с этим симптомом, вовремя принимая меры для недопущения внезапных атак. Делается это в основном при помощи лекарственных средств. Но врачи всегда выступают за комплексную терапию. Поэтому помимо приема препаратов, часто назначается специальное разминание головы и воротниковой зоны.Таким образом, массаж при мигрени – довольно распространенный метод борьбы с этим недугом, способный не только облегчить состояние, но и позитивно воздействовать на весь организм.
СодержаниеЗначение и прок
Обезболивающие препараты, чтобы получить облегчение, следует принимать долго. Кроме того, любые из них имеют побочные явления, негативно влияющие на здоровье того, кто их принимает. У этой процедуры пpaктически нет противопоказаний.
Массаж головы при мигрени – действенный способ облегчения состояния и терапии, благотворно сказывающийся на коре головного мозга. Кстати, процеДypa проводится не только на голове, но и захватывает определенные точки шеи, отвечающие за различные жизненные процессы. Прок от этого очевиден:
- нормализируется кровообращение;
- нормализуются показатели гипертонии;
- устраняются судороги;
- возобновляется восстановительное развитие клеток;
- обновляются поврежденные концевые аппараты аксонов;
- ускоряется метаболизм;
- купируется боль;
- улучшается живительное свойство мозговых клеток.
Чувствительные концевые аппараты аксонов мышц и кожи человека по-разному реагируют на внешние раздражители. Поэтому грамотный массаж может повышать и расслабллять, стимулировать или затормаживать жизнедеятельность нервной системы. В этом и состоит процеДypa массирования их. Если ее провести грамотно, да еще и применить при этом массажное масло, то успех в подавлении приступа мигрени гарантирован.
ВАЖНО! Массаж при мигреневых атаках под силу каждому больному. Поэтому обращаться за помощью к профессиональному массажисту не обязательно. Тем более, что атаки этой хвори нельзя предвидеть. А вот изучив и освоив порядок массирования, помочь себе самому можно всегда.
Читайте также: Причины возникновения и симптомы приступов мигрени, профилактика и действенные способы леченияКстати, растирание головы показано и при болях в ней другого хаpaктера, если, конечно же, для такой процедуры нет препятствий.
Массирование положительно также сказывается на:
- коже,
- нервах,
- мышцах,
- кровообращении,
- лимфе.
Вот такая полезная эта процеДypa!
Разминание головы руками расширяет сосуды, а это стимулирует циркуляцию крови, улучшает питание кожи и деятельность желез.
Всем известно положительное действие массажа на мышечную систему. Известно, что даже пятиминутная разминка может расслабить, снять напряжение. Такая процеДypa положительно действует и на капилляры кожи и на лимфатические узлы.
Виды массажа
Когда болит голова, больной старается сжать голову, чтобы облегчить свое состояние. А ведь это движение и есть самомассаж.
На поверхности головы существуют симметрично располагающиеся точки, воздействуя на которые можно снизить чувствительность нервных окончаний. Массаж от мигрени производится слегка давящими круговыми движениями, воздействующими на каждую из таких точек в течение минуты. Этот вид массирования получил название от места воздействия – точечный.
Хорошо, когда эту процедуру выполняет грамотный специалист, так как неправильные действия при этом виде разминания могут быть не только малоэффективными, но и нанести вред больному.
Говоря о точечном воздействии, нельзя не упомянуть и об акупунктуре (иглоукалывании). Метод борьбы с хворями при помощи влияния на биологически активные точки пришел из Древнего Китая.
По всему телу человека разбросано значительное количество концевых аппаратов аксонов. Если грамотно на них воздействовать, можно полностью исцелиться.
У нас же активно пpaктикуется и обыкновенный, так называемый, классический массаж от мигрени, который способствует расслаблению, восстановлению, купирует боль. Он часто применяется и для того, чтобы восстановиться после интеллектуального или физического труда. Его можно проводить и с целью профилактики.
ВАЖНО! Почувствовали, что начинается приступ, немедля начитайте массировать голову. Чтобы мигреневые атаки вас не беспокоили, массаж следует делать каждый день, даже в период затишья. На процедуру отводится не менее 20 минут.
Важные правила
Техника выполнение массирования при мигрени предполагает определенные правила, разработанные специалистами. Они учат, как грамотно проводить определенные приемы, чтобы отдача от процедуры была действенной. На освоение их не уходит много времени, движение легкие и запоминающиеся, а вот отдача весомая – больной действительно получает быстрое облегчение.
Читайте также: Формы глазной мигрени, симптоматика и существующие методы леченияПравда, ничего сверхъестественного в этом нет. Основу массажа составляют традиционные приемы, выполнять которые нужно в следующей последовательности:
- поглаживание,
- растирание,
- разминание,
- выжимание,
- вибрация.
Начинать нужно с плавных, неторопливых поглаживаний кожи. Далее этот процесс постепенно сменяется разминанием. Его следует проводить подушечками пальцев. Затем подключаем ладони и с их помощью проводим выжимание с легким пунктированием подушечками среднего и указательного пальцев. Эти простые и несложные движения помогут привести в норму кровообращение, устранят судороги мышц и снимут напряжение нервных волокон. Результат – купирование боли, улучшение состояния.
Чтобы его закрепить, желательно проработать важные точки. При таком растирании важно знать, какие нужно задействовать. Поэтому массируют в таком порядке:
- без особенных усилий, легонько, круговыми движениями кончиками двух пальцев поводите между бровями;
- далее аналогично пройдитесь вдоль бровей в сторону висков;
- помассируйте слегка внешние уголки глаз;
- возвращаясь к надбровному участку, пройдитесь по нему движениями по кругу вверх, к месту волосяного покрова головы;
- потом сделайте массаж ото лба до затылка;
- оказавшись возле шейного позвонка, сделайте там вибрацию ребром ладони;
- закончите самомассаж приятным поглаживанием.
Так как у мигрени обычно личностный хаpaктер, точки для массирования выбирают персонально. Изучите свои ощущения, определите, массирование каких точек будет более эффективным в вашем случае. Вот на них и воздействуйте.
Чтобы было легко разминать верх головы, разделите волосы при помощи расчески на проборы.
Эффективным средством лечения мигрени является и классический массаж. Он преимущественно помогает предупредить невыносимую головную боль, прекратить прием лекарственных препаратов, которые не лучшим образом сказываются на здоровье.
Этот массаж также предполагает определенные правила:
- подготовить место для процедуры – оно должно быть полумрачное и, по возможности, с музыкой расслабляющего хаpaктера;
- манипуляции должны быть легкими и расслабляющими – сильное давление на точки головы следует исключить, при первом же появлении дискомфорта или болевых ощущений процедуру необходимо прекратить;
- массаж следует проводить в последовательности, указанной выше;
- для стойкости лечебного эффекта нужно воздействовать не только голову, но и воротниковую область;
- показано использование различных ароматических масел, для шеи – лечебных типа «Отревин», «Випросал».
Техника массирования тоже проста.
Для устранения боли сначала нужно 3 минуты обpaбатывать затылок, после чего его растереть кожу до красного состояния.
Расположив средние и указательные пальцы обеих рук на висках, одновременно повторяйте круговые движения по часовой стрелке.
Потом перейдите к лобным долям, а затем – обе ладони приложите к теменному участку головы. Тут нужно сосредоточиться на движениях по кругу, слегка надавливая при этом на голову. Продолжительность такой процедуры – 5 минут.
На завершение легкими движениями расчешите волосы на голове.
ВАЖНО! Массаж категорически запрещен при повышенной температуре тела, разного хаpaктера кровотечениях, расширенных сосудах. А также при лишаях, фурункулезах, грибковых инфекциях.
Противопоказания
Их хотя и немного, но кое-что необходимо, все же, учитывать. Воздействовать на голову возбраняется:
- при наличии воспалений;
- когда у вас заболевания крови;
- если вы страдаете от кожных недомоганий;
- при недугах сердца и сосудов.
Заключение
Разминание головы при мигрени – отличная скорая помощь и профилактика. Главное, это доступно и под силу каждому.
Того, кто страдает, приступ может накрыть в любое время суток. Предупредить его сложно, а вот предотвратить изнурительную боль может каждый, овладев несложными приемами этой процедуры. Учитесь, и будьте здоровы!
Пишите в комментариях, какой массаж при мигрени используете вы. Это может быть очень полезно нашим читателям. Заранее благодарим.
Ячневая каша на молоке - очень полезный продукт, обладающий нежной структурой и отличным вкусом. Рассмотрим несколько способов приготовления....
24 09 2023 8:43:56
Какие меры предпринять, если болит голова с похмелья. В чем причины возникновения такого нарушения и какие противопоказания существуют во время лечения....
23 09 2023 8:47:39
Мифы об эпилепсии: проблемы психики, влияние судорог, прием лекарств, роды при эпилепсии....
22 09 2023 1:33:55
Напряжение в голове - симптомы, кто подвержен ГБН, причины появления, диагностика и лечение эпизодических и хронических тензорных болей...
21 09 2023 23:19:34
Лечение нарушения мозгового кровообращения Состояние, называемое нарушением мозгового кровообращения в острой форме, является одной из основных причин cмepтности в развитых странах. Согласно статистическим данным ежегодно переносят инсульт более 6 миллиона...
20 09 2023 16:33:34
Paк у животных, в частности опухоль молочных желез у кошек, – распространенное явление. Это заболевание уносит жизни четвероногих питомцев, которые не в силах противостоять недугу....
19 09 2023 3:55:58
★ Ановуляторный цикл ᐈ Симптомы ановуляторного цикла ✓ Диагностика ановуляторного цикла✓ Лечение ановуляторного цикла...
18 09 2023 9:39:42
Что такое экхимозы (фото): причины возникновения и методы лечения...
17 09 2023 16:39:12
Для похудения могут использоваться различные продукты, в том числе и семена льна. Они могут потрeблляться в сухом виде или в составе диетических блюд...
16 09 2023 13:32:49
Органическое соединение щавелевая кислота, как важный элемент входит в состав живых организмов и приносит определенную пользу, применение кислоты в быту...
15 09 2023 21:59:47
Правильная японская диета на 7 и 14 дней. Суть и основные принципы. Диетическое меню на каждый день в виде таблицы. Результаты и отзывы похудевших....
14 09 2023 7:31:23
ЭндоУЗИ желудка: как делается и какие возможности открывает. Разновидности процедуры, осложнения при ее проведении. Подготовка к обследованию, его стоимость....
13 09 2023 18:55:55
Как бороться с ситуацией при которой у ребенка повышается температура и отмечается дополнительная головная боль, на что обратить внимание, какими будут последствия...
12 09 2023 2:49:16
Причины, симптомы, диагностика болей в затылочной части головы. Фармакотерапия и немедикаментозные методы лечения и проффилактики....
11 09 2023 12:27:12
Троксевазин – ангиопротекторный препарат, обладающий противовоспалительным и противоотечным действием....
10 09 2023 7:53:58
Эстрадиол у женщин активно помогает регулировать “женские функции”, в том числе зачать и выносить ребенка. Низкий уровень эстрадиола у беременных опасен....
09 09 2023 5:59:26
Может ли мёд с чесноком нанести вред организму? Как правильно употрeбллять продукт, чтобы лечение и профилактика оказались эффективными...
08 09 2023 5:44:55
Таблетки как эффективное средство от головной боли при мигрени - их список и подробное описание и выбор по определенным активным веществам...
07 09 2023 11:24:32
Сердечно-сосудистые заболевания поддаются лечением народными методами: например, чисткой сосудов содой по методике профессора Неумывакина......
06 09 2023 15:59:28
Пшено при сахарном диабете 2 типа - можно есть или отказаться? Чем полезна каша при диабетев, как правильно и вкусно приготовить и как разнообразить рацион....
05 09 2023 0:47:42
Обезболивающие от головы - как правильно выбрать исходя из типов боли. Лечение у беременных и детей. Самые популярные таблетки и показания к применению...
04 09 2023 15:11:45
Обезболивающие от головы - как правильно выбрать исходя из типов боли. Лечение у беременных и детей. Самые популярные таблетки и показания к применению...
03 09 2023 15:52:50
Цервикальный канал входит в структуру женской репродуктивной системы. Он играет важную роль в процессе вынашивания и рождения ребенка....
02 09 2023 6:33:30
Яблочный уксус - полезные свойства и применение. Яблочный уксус славится целебными свойствами. Яблочный уксус применяют в маринадах, в мариновании шампиньонов. Поэтому узнаем, Что такое яблочный уксус, в чем его полезные свойства....
01 09 2023 3:32:14
На протяжении беременности женщина сдает много анализов, одним из них и является анализ крови и мочи на уровень глюкозы. На что влияет повышенный или пониженный уровень глюкозы при беременности в крови и как это может сказаться на малыше. Как привести в норму показатель глюкозы при беременности, расскажем....
31 08 2023 15:38:38
Психосоматические причины появления звона в ушах Возможные решения, способствующие исцелению звона в ушах аффирмациями от Луизы Хей и В Жикаренцева, опыт Лиз Бурбо...
30 08 2023 1:50:28
Хозяева домашних питомцев пожилого возраста могут находить на их теле небольшие уплотнения. Это опухоли доброкачественного хаpaктера, которые образуются...
29 08 2023 19:24:34
Головные боли у ребенка могут быть вызваны рядом причин. Что в таких случаях делать? Существуют определенные группы препаратов с множеством наименований и форм для снятия головной боли у детей....
28 08 2023 9:57:36
Пульсация в голове и её причины. Где может возникать пульсирующая боль, это это такое, а также диагностика и действенное лечение...
27 08 2023 13:43:11
Обзор четырех наиболее эффективных лекарств от аллергии у детей. Портал "Мамочки" рассказывает о том, какой антигистаминный препарат можно давать ребенку в случае проявления аллергических реакций....
26 08 2023 19:39:10
Высокий гемоглобин у подростка 16 лет Если после сдачи анализа крови выяснилось, что у вашего ребенка повышен гемоглобин, то не нужно сразу же бить тревогу, так как причины могут быть...
25 08 2023 0:58:50
Причины повышения и снижения щелочной фосфатазы у женщин Щелочная фосфатаза — общее название для объединенных ферментов (белков), которые принимают участие в обмене кальция и фосфора в нашем организме. Как и...
24 08 2023 10:43:33
Существует множество заболеваний, которые вызывают застой в легких. Данный патологический процесс хаpaктеризуется нарушением оттока крови из венозных сосудов легких к сердцу. Таким образом...
23 08 2023 7:13:27
Обезболивающие от головы - как правильно выбрать исходя из типов боли. Лечение у беременных и детей. Самые популярные таблетки и показания к применению...
22 08 2023 6:20:25
Осложнения после эмболизации маточных артерий возможны, но вероятность их формирования минимальна и определяется уровнем квалификации хирурга. Важно соблюдать правила подготовки к оперативному вмешательству и точно следовать рекомендациям лечащего врача....
21 08 2023 22:19:20
При диабете 2 типа лучше выбирать яблоки с зеленой кожурой и кисло-сладким вкусом, суточная норма – не больше 1–2 плодов среднего размера....
20 08 2023 10:46:45
★ Ановуляторный цикл ᐈ Симптомы ановуляторного цикла ✓ Диагностика ановуляторного цикла✓ Лечение ановуляторного цикла...
19 08 2023 16:12:13
Всё о полезных и лечебных свойствах рисовой муки, о её негативном влиянии на организм, а также интересное видео по теме и отзывы потребителей о продукте....
18 08 2023 11:31:38
Янтарная кислота – метаболическое средство, оказывающее антиоксидантное и антигипоксическое действия....
17 08 2023 18:55:30
Аура при мигрени - что это, и ее особенности, почему возникает, признаки, Как проводится диагностическое исследование и лечить приступы...
16 08 2023 5:48:13
Чешется под коленками на сгибах: причины и лечение сыпи и зуда...
15 08 2023 19:52:19
Приводим примеры лекарств, которые можно и которые нельзя давать детям от головной боли....
14 08 2023 17:41:52
Как проявляется боль при мecячных, симптомы, причины, особенности развития. Способы лечения патологии: медикаментозный и другие методики....
13 08 2023 21:27:30
В детском возрасте организм как никогда поддается разным заболеваниям, поэтому, учитывая особенности малышей до года, применение лекарственных препаратов крайне...
12 08 2023 7:16:27
Какие продукты полезны для легких? Разновидности и правила питания для профилактики заболеваний легкий....
11 08 2023 4:35:56
Узнайте, как провести детокс-диету и приготовить эффективные коктейли в домашних условиях. Программы для детоксикации организма: короткие (до недели) и до 21 дня....
10 08 2023 5:30:28
Красное вино делается из различных сортов красного и черного винограда. Бокал такого напитка может сделать куда больше, чем просто помочь расслабиться во время свидания или после сложного рабочего дня. Тем более красное сухое вино....
09 08 2023 8:45:37
Маммология.РУ: Корочки на сосках: что это может быть?. Женское здоровье. Подробно: Корочки на сосках: что это может быть?...
08 08 2023 11:30:19
В незначительном количестве эритроциты в мазке говорят о хорошем состоянии женского здоровья....
07 08 2023 1:15:17
Почему появляются шишки на голове и как от них избавиться? Именно этим вопросам и будет посвящена представленная статья....
06 08 2023 2:56:55
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 ::
Шаги на пути к здоровью. Физиология мозгового кровообращения. Ангиоспастический тип нарушения мозговой гемодинамики
Использование перекиси водорода при варикозе. Чистка сосудов по неумывакину
Meнcтpуальная мигрень (во время, перед и после мecячных)
Почему чешется между пальцами рук. Чешутся пальцы на руках