Самые удивительные триггеры мигрени > Головные боли, давление, сосуды
Что сделать, чтобы не болела голова    


Самые удивительные триггеры мигрени

Самые удивительные триггеры мигрени

22118fec

Содержание

Безусловно, это огорчает, особенно когда некоторые собственные триггеры не имеют логического объяснения. Они могут быть удивительными и случайными. Также может случиться, что любая мелочь, почти незаметное влияние которой присутствовало в течение нескольких дней, может вызвать приступ мигрени. И поэтому, если трудно спрогнозировать, чего ожидать, следует помнить, что необходимо особенно внимательно относиться к своим решениям и поступкам, чтобы не испытывать удачу и не спровоцировать приступ мигрени.

Вот список самых удивительных триггеров мигрени.

Изменения давления

Иногда смена барометрического давления может вызвать неприятные ощущения, которые бывают достаточно болезненными. У некоторых людей это может быть сильнейшим триггером, когда возникает ощущение, что находишься в самолете во время чрезвычайно сильной турбулентности, и его невозможно контролировать.

Изменение температуры воздуха

Некоторые люди, узнав, что температура на улице снизится или значительно повысится, уже знают, что приближается мигрень, а иногда даже заранее могут почувствовать изменение давления.

Яркий свет

Яркий свет, независимо от того, будь то свет от солнца или освещение в помещении, пронизывает глаза и словно «щиплет» мозг. Худшим является флуоресцентное освещение (тип освещения, который используется на большинстве рабочих мест, в кабинетах врачей и больницах). Это невероятно изнуряет и также может быть причиной возникновения приступа мигрени.

Особенно осторожным нужно быть с любым мерцающим светом. Он провоцирует пульсацию в голове, и иногда может от ранних продромальных стадий мигрени перейти к полноценному приступу.

В таких случаях, находясь на концерте или в кинотеатре, когда освещение становится ярким и агрессивным, следует прикрыть глаза. Это же правило касается и путешествий на автомобиле во тьме, когда навстречу едут машины с ярким светом фар.

Ароматизированные изделия

Иногда, даже находясь на улице и почувствовав запах чьих-то духов, может возникнуть приступ мигрени. Хотя туалетная вода – не единственный виновник. Любые ароматизированные косметические средства по уходу за кожей могут быть триггером мигрени. Поэтому если вы знаете, что запах может быть виновником приступа мигрени, использовать душистые шампуни, лосьоны, гели для душа и скpaбы для тела не желательно. По этой же причине следует избегать отдела духов в любых магазинах или торговых центрах.

Физическая активность

У некоторых людей даже незначительная физическая активность в виде краткосрочной пробежки может быть причиной возникновения приступа. Это объясняется тем, что любой вид физической активности, ускоряющий сердцебиение или предполагающий быстрые движения, является триггером.

Приступ без видимой причины

Это действительно так, иногда приступ мигрени может произойти без видимой причины. Даже если человек избегает всех своих известных триггеров, имеет полноценное питание и достаточный сон, у него все равно может возникнуть приступ мигрени.

Вы не одиноки

Самое интересное, что когда людей с мигренью попросили поделиться своими необычными триггерами, среди них были действительно удивительные вещи, а именно:

  • дождь;
  • шоколад;
  • корица;
  • ветер;
  • звон курантов;
  • дезодорант;
  • вишня;
  • солнечный свет;
  • миндаль;
  • белый цвет;
  • обеденные тарелки;
  • лайм;
  • гастроном;
  • мясо;
  • конский хвост;
  • ceкc;
  • искусственные подсластители;
  • яблоко;
  • сок;
  • бананы.

Иногда людей успокаивает, что такие проблемы со здоровьем не у них одних, и многие люди, так же, как и они, вынуждены избегать большое количество триггеров мигрени.

Но есть еще и другие странные вещи, которые вызывали мигрень:

  • чай, лате;
  • мягкое мороженое;
  • диетические напитки;
  • звук автомобильной сигнализации;
  • поездка на машине по неровной дороге;
  • разочарование после стрессового инцидента.

И хотя бывает трудно оставаться жизнерадостным, живя с мигренью, все равно нужно искать новые инструменты или приемы, которые могут помочь лучше контролировать свое состояние и сделать эпизоды мигрени легче посредством корректировки образа жизни.

Электронный источник:


Разновидности ауры, которые могут наблюдаться во время приступов мигрени

Разновидности ауры, которые могут наблюдаться во время приступов мигрени Хотя основным признаком мигрени является интенсивная головная боль, существуют также многие другие симптомы, которые появляются во время приступов этой болезни. Одним из таких симптомов является аура....

20 02 2024 4:45:20

Может ли аллергия вызывать мигрень?

Аллергическая мигрень – это тип головных болей, которые могут быть вызваны аллергической реакцией. Такое расстройство может начаться с легких симптомов аллергического ринита, а затем быстро прогрессировать до сильных головных болей....

19 02 2024 21:22:41

Что нужно знать об экологических и погодных триггерах мигрени?

Часто люди, страдающие мигренью, отмечают, что их состояние может меняться с изменением погоды, и даже в шутку называют себя барометром....

18 02 2024 18:13:22

Мигрень и расстройства настроения: клинические проблемы и решения

Мигрень и расстройства настроения: клинические проблемы и решения Мигрень и расстройства настроения – это два разных состояния, но у них может быть общая причина или взаимосвязь....

17 02 2024 16:45:41

Базилярная мигрень и ее особенности

Базилярная мигрень и ее особенности Базилярная мигрень - это хроническое расстройство здоровья, которое обычно сопровождается периодическими приступами сильной головной боли и такими симптомами как тошнота и повышенная чувствительность к свету....

16 02 2024 21:46:49

Психологические причины мигрени

Психологические причины мигрени Ученые пришли к выводу, что мигрень чаще встречается у тревожных, эмоционально возбудимых людей, не обладающих психологической устойчивостью к стрессам....

15 02 2024 11:44:50

Йога для лечения мигрени

Йога для лечения мигрени Некоторые исследования показывают, что количество и сила приступов мигрени уменьшается с уменьшением стрессовых факторов и изменением реакции на стресс самого человека....

14 02 2024 10:50:12

Самые удивительные триггеры мигрени

Самые удивительные триггеры мигрени Выяснить собственные триггеры мигрени порой очень сложно. Во-первых, мигрень – довольно непредсказуемое заболевание, и триггеры могут изменяться со временем....

13 02 2024 5:43:21

Головная боль: мигрень

Головная боль: мигрень Раскрываем природу боли при мигрени и важность индивидуального подхода к планированию лечения...

12 02 2024 2:35:36

Что такое мигрень с аурой

Что такое мигрень с аурой Мигрень - заболевание, которое способно превратить в "ад" жизнь любого человека. Ее коварныеприступы в один миг заставляют забыть о планах на ближайшие дни, а иногда и на несколько дней, ведь боль усиливается даже при малейших движениях. ...

11 02 2024 12:35:49

Гемиплегическая форма мигрени

Гемиплегическая форма мигрени Гемиплегическая мигрень - одна из форм мигрени с аурой....

10 02 2024 17:10:33

Мигрень у мужчин: причины и методы лечения

Мигрень у мужчин: причины и методы лечения По оценкам специалистов, среди людей, склонных к возникновению мигренозных атак, треть составляют мужчины, причем основной причиной появления симптомов мигрени у них является стресс и чрезмерные физические нагрузки....

09 02 2024 5:42:57

Мигрень: лечение

Мигрень: лечение Мигрень, как причина тяжелой головной боли и выраженного снижения трудоспособности, социальной адаптации и качества жизни, требует своевременного и правильного лечения....

08 02 2024 21:42:31

Ретинальная мигрень: причины, симптомы, диагностика и лечение

Ретинальная мигрень: причины, симптомы, диагностика и лечение Ретинальная мигрень - это тип мигрени с аурой, который встречается редко и включает повторные приступы, сопровождающиеся кратковременным снижением зрения или даже временной слепотой на один глаз. ...

07 02 2024 10:17:18

Диагностика головной боли и мигрени

Диагностика головной боли и мигрени Для того, чтобы врач назначил пациенту наиболее эффективное лечение головной боли и мигрени, сначала нужно правильно определить диагноз. ...

06 02 2024 20:10:37

Мигрень и другие виды головной боли. Как отличить?

Мигрень и другие виды головной боли. Как отличить? Распознавание вида головной боли важно для назначения лечения и последующего ухода. В статье рассмотрены: мигрень с аурой и без, головная боль напряжения, ретинальная мигрень, гемиплегическая мигрень, цервикогенная и кластерная головная боль....

05 02 2024 7:29:51

Абдоминальная мигрень – малоизвестная «детская болезнь»

Абдоминальная мигрень – малоизвестная «детская болезнь» Абдоминальная мигрень – это форма мигрени, которая сопровождается болью в животе, тошнотой и эпизодами рвоты. Это расстройство отличается от типичных приступов мигрени тем, что обычно оно не имеет головных болей как симптома заболевания. ...

04 02 2024 0:33:55

Методики расслабления для профилактики приступов мигрени

Методики расслабления для профилактики приступов мигрени Физическое и эмоциональное напряжение увеличивает риск начала приступа мигрени. Чтобы уменьшить количество и интенсивность приступов, нужно научиться расслаблляться....

03 02 2024 4:15:15

Как «друзья наши меньшие» помогают справиться с мигренью

Как «друзья наши меньшие» помогают справиться с мигренью Когда-то собаки и кошки, живя рядом с людьми, выполняли чисто прагматическую функцию: первые в основном охраняли жилье и имущество, а также помогали справиться с отарами овец, а «Мурчики» уничтожали грызунов....

02 02 2024 7:32:34

Как избавиться от головной боли без таблеток

Как избавиться от головной боли без таблеток Головная боль является очень распространенным видом боли, который способен стать причиной настоящих страданий и нарушения привычного течения повседневной жизни....

01 02 2024 9:47:33

Хроническая мигрень: симптомы, диагностика и лечение

Хроническая мигрень: симптомы, диагностика и лечение Специфическая разновидность головной боли, которая называется «хроническая мигрень», является очень распространенной патологией. По подсчетам американских ученых, 148 000 000 людей в мире живут с хронической мигренью. ...

31 01 2024 21:21:34

Еще:
здоровье и качество жизни -1 ::