Бытовые методы лечения боли в голове, физиопроцедуры и самые действенные лекарственные сборы

Методов терапии головной боли существуют десятки и даже сотни, но не все из них равно эффективны и полезны для здоровья организма. Каждое растение или дерево имеет свои уникальные свойства, по которым их можно отделить от остальных представителей. Внешним видом все не ограничивается, также и воздействие на организм значительно отличается в зависимости от компонентов, которые находятся в основании средств. Мы подобрали только испытанные и качественные народные средства от головной боли.

Сразу отметим, что не все болезни поддаются терапии посредством народных рецептов и более того, чтобы знать какой вариант использовать, необходимо диагностировать первопричину, почему появляется боль. Для этого важно обратиться к врачу, иначе результат может просто отсутствовать.

Народные средства

Чтобы рассмотреть, как лечить головную боль народными средствами необходимо углубиться в каждый отдельный метод, так как несмотря на некоторые общие характеристики, каждый вариант имеет и отличительные особенности использования. Сейчас рассмотрим рецепты на основании отваров, лекарственных трав и других полезных продуктов.

мед

  1. Чай с добавлением лимона и сахара, но лучше заменить медом. Это наиболее простое и вкусное средство от боли. Необходимо зеленый рассыпной чай (пакетики для этого не подходят) засыпать в чашку и добавить дольку лимона. Позитивный, успокаивающий эффект чаю добавят мелисса, лаванда, возможно ромашка. Передозировка невозможна, можно пить столько, сколько хочется;
  2. Лимонная кожура позволяет смягчать болевые ощущения, достаточно всего лишь очистить лимон и приложить кожуру к болезненному участку. Длительность удержания от 2 до 5 минут. Важно счистить цедру, она в данном случае не нужна;
  3. Срезать кору с лимона так, чтобы получился обруч в 2 см и очистить от цедры. Затем прикладывать кожуру к вискам там, где присутствует влага. Держать не долго, порядка 10 минут. В ближайшее время появляется раздражение, что проявляется покраснением, оно слегка нагревается и чешется;
  4. Отвар на основании зверобоя. Необходимо 1 ст.л. измельченного и сушенного сырья поместить в чашку или 0,5 л банку и залить 300 мл кипятка. Оставить настаиваться на протяжении 1 часа. Выпивать трижды в день по 1/3 стакана;
  5. Картофель. Грызть сырой картофель необходимости нет, необходимо приготовить из него сок, но он должен быть свежеприготовленным. Выпивать по ¼ стакана;
  6. Мед с уксусом. Это средство помогает от мигрени, способ приготовления достаточно простой. Во время приема пищи съедать 1 ч.л. меда и 1 ч.л. яблочного уксуса (не эссенции), можно разводить в воде для более удобного использования;
  7. Мать-и-мачеха. Предварительно подготовленные листья растения (1 ст.л.) необходимо поместить в стакан и залить кипятком, затем настоять 30 минут. Употреблять по 1 ст.л., в день должно получиться 4-6 приемов;
  8. Девясил. Предварительно подготовленный корень (вымытый, высушенный и измельченный) в дозировке 1 ч.л. необходимо поместить в стакан и залить его обычной холодной водой, но лучше очищенной. Продолжительность настойки составляет 10 часов, а затем следует процедить ее. Использовать по 50 мл, так в день должно хватить на 4 приема. Используется за 30 минут перед едой;
  9. Лен. Лечение головных болей при помощи льна весьма популярно, так необходимо взять столько семян, чтобы заполнить 1 стакан доверху. Затем высыпать его в емкость (лучше эмалированную) и залить 3 л воды. Далее поставить на водяную баню и держать так 2 часа, далее отставить до остывания. Выпивать 2-3 раза в сутки, предварительно подогрев, по 100 мл. Курс терапии 2 недели;
  10. Сок алоэ. Продается в большинстве аптек или приготовляется вручную. Народная медицина рекомендует использовать по 30 капель разводя в 100 мл воды;
  11. Ботва свеклы или листья капусты. Это, пожалуй, самые старые народные средства от боли головы, которые использовались еще нашими далекими предками. Необходимо просто прикладывать указанное сырье к голове;
  12. Полынь. Растение помогает вылечить болезненные ощущения. Для этого 1 ч.л. сырья необходимо залить при помощи 1 ст. окропа. Отставить для настаивания на 3-4 часа, а затем отцедить. Выпивать по трети стакана трижды в день;
  13. Вербена. Подготовить сушенные листья, на 1 день необходимо использовать 10 г. Взять порцию сырья и заварить в 1 ст. кипятка. Выпивать по 1 ст.л. 3-4 раза в сутки перед приемом пищи;
  14. Корица. Растение очень насыщенное активными веществами, поэтому необходимо класть по 1/8 ч.л. сырья на 1 ст.л. воды. Для получения приятного напитка стоит добавить чуть-чуть сахара. Настойку необходимо оставить на 30 минут. Использовать нужно по 2 ст.л. каждый второй час, можно для себя определить четные или нечетные часы для приема, чтобы не запутаться. Лечение в данном случае может быть несколько эффективнее, если дозировку корицы увеличить;
  15. Масло лаванды или мяты вместе с корицей. Предыдущий способ можно несколько переделать для использования в качестве примочек. Необходимо добавить в настойку корицы выбранное масло, затем смочить тряпочку в жидкости и прикладывать к вискам;
  16. Крем с корицей. Растереть корицу так, чтобы получился порошок, а затем перемешать его со сливочным маслом. Вымыть лицо в теплой воде (за исключением случаев, когда высокая температура и присутствует гипотония). Далее очистить поры, можно при помощи скраба. Далее намазать крем на участки головы, где нет волос.

Народные средства с использованием физиопроцедур

Лечение головной боли народными средствами не всегда подразумевает под собой только лишь приготовление отваров и настоек. Народные средства от головной боли быстро помогают при сочетании с физическими процедурами, ведь есть те манипуляции, что улучшают состояние организма и не требуют дополнительных средств.

  • Самомассаж. Недуг быстро отступает при правильном выполнении массирования головы. Такой подход позволяет избавиться от давления в сосудах, от мышечного напряжения в шее и на голове, от застоя крови или лимфы, от отеков. Простое мероприятие многократно улучшает эффективность препаратов медикаментозного или народного лечения. Необходимо сначала растереть голову, чтобы появилось ощущение теплоты (противопоказания при мигрени, наличие онкологии). Затем плотно прижимая пальцы к голове массировать ее по принципу снизу-вверх. Затем подвергнуть массажу шею, что также очень важно, ведь вероятно, что причина в перенапряжении мышц, защемлении нервов или уменьшения просвета позвоночных артерий. Для движений характерен интенсивный характер, чтобы пальцы не соскальзывали, но при этом сильно давить не стоит. Хорошо помогает точечный массаж, необходимо симметрично массировать виски, область между внутренней частью глаз и переносицей, точка крепления мышц шеи на затылке, там есть углубления;
  • Теплая ванна. Наличие давления и головной боли выступает противопоказанием к проведению процедуры, но в остальных случаях средство помогает. В ванну стоит добавить эфирные масла для увеличения качества терапии. Подойдут масла мяты, лаванды или лимона. Предварительно стоит удостовериться, что выбранное масло не провоцирует аллергическую реакцию. Вполне возможно указанные эфирные масла соединить с поваренной солью, а затем добавить в пену. Процедуру долго продолжать смысла нет, достаточно 15 минут, но учтите, что у некоторых групп людей есть противопоказания к горячим водным процедурам;
  • Шерсть. Некоторые типы одежды провоцируют приступы боли от давления, так как пережимаются сосуды и возникает застой, недостаток питания кислородом. Другие одежды воздействуют напротив, например, шерсть позитивно влияет на лечение, так как позволяет массажировать участок, на который нанесена. Подойдет обычная полоска, платок из шерсти в ширину 7 см. Необходимо одеть таким образом, чтобы она накрывала спереди брови, а сзади затылочный бугорок;
  • Подушки с травами. Во многом неприятные ощущения могут являться следствием нервного напряжения и сопутствующих проблем. Для нормализации эмоционального состояния организма можно прибегнуть к использованию подушек с травами, например, лаванда, можжевельник и т.д. Только нужно определить нет ли на них острой реакции удушья или других аллергических проявлений;

Грейпфрут

  • Ароматерапия. Аромат быстро воздействует на мозг и вызывает у него определенные реакции удовлетворения или напротив отвращения. Этот механизм можно использовать, чтобы проводить лечение народными средствами. Можно намазать эфирные масла мяты, лимона, мелиссы, лаванды, сосны, эвкалипта на шею или руки. Благодаря сильному запаху продолжительное время в помещении будет присутствовать благоухание от масел, и боль достаточно быстро утихает;
  • Спорт. Не все виды болей народная медицина может устранить, например, онкология лечится либо медикаментами, либо проводится операция. Также воздействует и спорт, при разумном употреблении он приносит благотворный результат, но при нерациональном применении может вызвать ущерб для здоровья. Позитивно влияет плавание, фитнес, гимнастика, ходьба, бег и другие виды спорта, которые связаны с активными действиями. Стоит отметить, что тяжелый спорт поднимает давление в организме, что может привести к значительному усугублению симптомов, а возможно и потерю сознания или кровоизлияние в мозг;
  • Свежий воздух. Недостаток кислорода для мозга чреват различными отклонениями в его работе и в общем самочувствии организма человека. Мозг на затхлый воздух реагирует своеобразно и часто вызывает головокружение или болевой синдром. Стоит устраивать прогулки на свежем воздухе. Когда находится человек дома необходимо проветривать помещение;
  • Качественный отдых. Состояние покоя – это важнейший фактор эмоционального и физического отдыха, без него человек будет себя чувствовать подавленным и уставшим, а боли станут постоянными. Важно соблюдать режим сна на протяжении не менее 8 часов в сутки. При усилении боли днем рекомендуется прилечь в темном помещении без громкого звука, так лежать на протяжении 15-20 минут, после этого отмечается значительное улучшение самочувствия.

Лекарственные сборы

Чтобы усилить эффект от растений, и добиться комплексного воздействия применяют сборы растений. Преимущество в высокой эффективности, быстром и обширном воздействии. Недостаток в том, что не всегда просто найти все ингредиенты.

сбор

Самые популярные сборы:

  1. Перечная мята, кипрей и душицы. Каждый элемент должен быть высушенным и измельченным, а затем в равной пропорции перемешать между собой. На 1 ст.л. сбора приходится 0,5 л окропа. Нужно настаивать в течение 30 минут, для этого стоит укутать емкость. По окончании жидкость отцеживается. Употреблять по 0,5-1 стакану;
  2. Сок лимона (1 ст.), мята и земляника по 1 ст.л. и растения залить при помощи 1 стакана воды предварительно подогретой. Отставить стакан на 30 минут, а затем отцедить и остудить. В конце добавить сок лимона, чтобы он не терял своих свойств в кипятке. Использовать по 1 ст.л. через 1 час после приема пищи;
  3. Цедра лимона (достаточно взять с 1 шт.), 2 ст.л. мяты, 1 ст.л. валерианы и плодов хмеля. Пропорции указаны на порцию в 1 стакан. Кипятить смесь на огне порядка 3 мин, а затем устранить осадок и плавающие частички. Употреблять по 50 мл трижды в день;
  4. Тимьян 30 г, рута 30г, мелисса 40 г. Данный сбор перемешивается между собой и 1 ч.л. полученной смеси необходимо залить 1 стаканом окропа, затем отложить, чтобы охладился. Выпивать стоит по 1 стакану в сутки.

Народные средства для детей

Народные методы могут применять и для детей, при условии, что у него нет каких-то индивидуальных противопоказаний к употреблению описанных далее средств.

  • В подушку положить цмин песчаный, только его предварительно нужно подвергнуть сушке. Растение можно найти под народными названиями сероцвет и трава богородская. На подушке стоит спать 1-2 раза, а затем сварить отвар на основе растения и устраивать обливание головы при помощи средств;
  • Обливать голову водой, предварительно в нее добавляется перечная мята;
  • Для устранения стресса рекомендуется использовать простой метод – перед сном в рот ложится 1 ст.л. сахара и сразу запивается 1 чашкой воды;
  • Окунать голову в чабрец помогает при хронической боли, только стоит приготовлять с большим содержанием воды. Вечером, можно перед сном, погрузить голову в сосуд и удерживать ее на протяжении 10-15 минут. Оставшуюся воду не выливать, а обливаться ею;

Чабрец

  • Утром, когда на улице еще роса рекомендуется ходить по ней;
  • При болях мышечного напряжения отлично помогает ванна с теплой водой и чай с добавлением ромашки или мелиссы. Дополнительно можно добавлять в ванну морскую соль и солому из овса;
  • Приготовлять горчичники с использованием хрена и редьки. Натереть корнеплоды на терку и уложить на салфетку, затем прикладывать к затылку, где уже нет волос или лопаткам;
  • Клубника или брусника, но они должны быть свежими. Даже сок из калины способен снимать боль. Аналогичное воздействие имеет сок из смородины, необходимо использовать в приготовлении ягоды черного сорта. Пить по 1-3 ст.л. трижды в день, что помогает даже при сильных болях;
  • Отвар на основании сивца лугового. Необходимо подготовить 1 ст.л. травы и залить 300 мл окропа. Процесс настойки занимает 1 час. Использовать по 1/3 части трижды в день;
  • Бузина лекарственное. Необходимо собрать цветки и высушить. Затем поместить 2 ч.л. смеси в 1 стакан кипятка и настоять 15 минут. Применение стандартное по 1/3 стакана 3 раза. Для улучшения эффекта и вкуса стоит добавлять по 1 ч.л. меда;
  • Отмечается эффективность использования сыворотки по 0,5 стакана ежедневно перед едой;
  • Когда человек прижимается к стеклу, лучше окну, боль значительно снижает свою интенсивность;
  • Сирень позволяет снять напряжение и устранить болевой синдром. Понадобятся свежие листки, их необходимо просто прикладывать к болезненной области;
  • Глиняные примочки. Положить 150 г глины в кастрюлю и подлить 50 мл подогретой воды, затем хорошо перемешать. Нанести полученную смесь на марлевую салфетку, сырья должен быть слой до 5 мм. Поместить примочку на лоб, так чтобы оба конца находились у висков. Продержать компресс порядка 15-20 минут. Выполнять лечебное мероприятие можно каждый день. Курс терапии 1 месяц;
  • Глиняные обертывания. 100 г глины, 100 мл воды и настойка из перечной мяты перемешиваются и укладываются на салфетку. Длительность применения не более недели. При этом важно снимать компресс спустя 15 минут.

Заключение

Народные средства невероятно разнообразны и обычно не вызывают побочных эффектов, при этом доступны, данные факторы и спровоцировали высокую популярность методики.

Не забывайте оставлять свои рецепты для устранения данного недуга и делиться эффективность описанных в комментариях.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector